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蘿蔔蛏子湯

美食達人@濃咖啡淡心情
蘿蔔蛏子湯封面圖

菜式簡介
  這一年年過的是真快,一轉眼又到了該吃蘿蔔的季節了,秋冬季正是蘿蔔豐收的季節,俗話說“秋後蘿蔔賽人參”,這各種蘿蔔的功效真不容小視,特別是在秋燥冬幹的時候,蘿蔔可是養生養顔的好幫手。蘿蔔不僅營養豐富,含有大量的維生素C和微量元素鋅,而且性味甘、辛、平、微寒,具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等功效,能增強機體的免疫功能,提高抗病能力,有較高的食療價值。
  蛏肉含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素,滋味鮮美,營養價值高,具有補虛的功能。蘿蔔配蛏子有很好的食療作用,尤其對女人産後虛損很有幫助。
  
  這個湯鮮美至極,而且製作簡單,雞湯我是用雞腿剔下的骨頭(每次做雞腿剔下的骨頭我都留著熬湯,廢物利用,效果很好),再加一個雞架熬滴,然後雞架放點辣椒面、醬油、蔥姜、孜然粉炒一下,真好吃,特別受歡迎。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
蛏子適量
白蘿蔔適量
輔助料
雞湯適量
調味料
適量
蔥花適量
香菜末適量

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