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西紅柿蛋花湯

美食達人@芹意
西紅柿蛋花湯封面圖

菜式簡介
  如今的蔬菜都是規模化速成産品,品相超好、個頭超大,可就是沒了該有的味道。就像這款家家戶戶都少不了的西紅柿蛋花湯,不論是冬天的西紅柿還是當季火紅上市的西紅柿,都很難做出原先那種酸甜適口的鮮甜味道。
  多加一味番茄醬味道就會大爲改觀,不僅酸甜適口,而且營養更豐富、更全面!

耗時/難易度
口味酸鹹
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
西紅柿2個
輔助料
雞蛋2個
調味料
番茄醬2大勺
小蔥1根
大蒜2瓣
水澱粉適量
適量
適量
食用油適量
開水適量
香油適量

西紅柿蛋花湯的做法步驟

第一步:西紅柿洗淨燙過後去皮,切成小一點兒的滾刀塊;

西紅柿蛋花湯的做法步驟圖(一)

第二步:雞蛋打散;

西紅柿蛋花湯的做法步驟圖(二)

第三步:蔥切蔥花

西紅柿蛋花湯的做法步驟圖(三)

第四步:大蒜切末;

西紅柿蛋花湯的做法步驟圖(四)

第五步:水澱粉調好;

西紅柿蛋花湯的做法步驟圖(五)

第六步:起炒鍋,熱鍋涼油爆香蔥花;

西紅柿蛋花湯的做法步驟圖(六)

第七步:下入西紅柿丁,加入少許白糖,一邊翻炒一邊用炒勺壓大塊的西紅柿,直到西紅柿被炒出紅汁;(一點點兒糖即可,目的是讓西紅柿容易出水)

西紅柿蛋花湯的做法步驟圖(七)

第八步:加入番茄醬,繼續翻炒,至湯汁濃稠;

西紅柿蛋花湯的做法步驟圖(八)

第九步:加入適量開水;

西紅柿蛋花湯的做法步驟圖(九)

第十步:待湯水煮沸後,趁沸騰慢慢調入水澱粉,邊下邊攪拌至湯汁稍濃稠且呈略透明的狀態。注意用量,不要一次全倒進去,慢慢試著加入;

西紅柿蛋花湯的做法步驟圖(十)

第十一步:待湯汁再次沸騰後,打入蛋花;

西紅柿蛋花湯的做法步驟圖(十一)

第十二步:下蒜末,攪拌均勻;

西紅柿蛋花湯的做法步驟圖(十二)

第十三步:加入少許鹽調味;

西紅柿蛋花湯的做法步驟圖(十三)

第十四步:起鍋後加入香油即可。

西紅柿蛋花湯的做法步驟圖(十四)
相關食材:西紅柿
養生食療:子宮出血

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