皮蛋牛肉香米粥
菜式簡介
在中國四千年的曆史中,粥的蹤影伴隨始終。關于粥 的文字,最早見于周書:黃帝始烹谷爲粥。
中國的粥在四千年前主要爲食用,2500年前始作藥用,《史記》扁鵲倉公列傳載有西漢名醫淳于意(倉公)用“火齊粥”治齊王病;漢代醫聖張仲景《傷寒論》述:桂枝湯,服已須臾,啜熱稀粥一升余,以助藥力,便是有力例證。
進入中古時期,粥的功能更是將“食用”、“藥用”高度融合,進入了帶有人文色彩的“養生”層次。
宋代蘇東坡有書帖曰:夜饑甚,吳子野勸食白粥,雲能推陳致新,利膈益胃。粥既快美,粥後一覺,妙不可言。南宋著名詩人陸遊也極力推薦食粥養生,認爲能延年益壽,曾作《粥食》詩一首:“世人個個學長年,不悟長年在目前,我得宛丘平易法,只將食粥致神仙。”從而將世人對粥的認識提高到了一個新的境界。
可見,粥與中國人的關系,正像粥本身一樣,稠粘綿密,相濡以沫;粥作爲一種傳統食品,在中國人心中的地位更是超過了世界上任何一個民族。
胖子製作的這款粥加入了皮蛋和牛肉,喝起來質地黏稠、口感順滑。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 皮蛋3個
- 牛肉80克
- 大米80克
- 清水適量
- 輔助料
- 蔥10克
- 鹽5克
- 姜5克
皮蛋牛肉香米粥的做法步驟
皮蛋牛肉香米粥做法技巧/竅門/補充說明:
熬粥之前先將大米浸泡20分鍾再煮可以使煮出來的粥更綿軟。
答配菜譜:皮蛋與牛肉的做法