番茄豬肝湯
菜式簡介
醫生說一周至少要吃兩次豬肝,其他的豬肝做法,豆媽都不太喜歡,只有煮湯還能吃一些。某天媽媽在傳統的菠菜豬肝湯裏放了幾塊番茄,原因是她聽醫生說維生素C可以幫助鐵吸收。歪打正著,湯不僅沒有異味,反而更添一種酸爽,很好喝。
- 耗時/難易度
- 口味酸鹹
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 豬肝200克
- 番茄兩個
- 菠菜三棵
- 輔助料
- 姜一塊
- 蔥一段
- 調味料
- 鹽一湯匙 一茶匙
- 料酒兩湯匙
- 胡椒粉半茶匙
- 香油一茶匙
番茄豬肝湯的做法步驟
第一步:原料圖。
第二步:豬肝買回來,用水浸泡一小時,撈出換水加一湯匙料酒繼續泡半小時。
第三步:切片用鹽一湯匙反複搓洗,如圖很髒的感覺。沖洗幹淨到水裏沒有雜質。
第四步:蔥姜切絲 菠菜洗淨,番茄切塊。
第五步:菠菜焯水後撈出,把豬肝焯水煮開加一湯匙料酒再次煮開過冷水洗淨。
第六步:鍋裏加水,一半蔥姜,豬肝,蔥姜,鹽,胡椒粉,一起煮開繼續再煮一分鍾。
第七步:加入番茄後關火,放入菠菜和香油即可。
番茄豬肝湯做法技巧/竅門/補充說明:
1,豬肝要用水浸泡,去血汙和毒素。
2,切片後用鹽搓洗幹淨,炒,做湯,都會清爽幹淨沒雜質。
3,菠菜焯水最後放。
答配菜譜:豬肝與番茄的做法