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鹹香炒南瓜子

美食達人@府前薔薇
鹹香炒南瓜子封面圖

菜式簡介
  以前吃南瓜,瓜子都扔了。後來得知南瓜子營養和醫療功效都很高,有時還要去炒貨店買了吃,多浪費啊。自己炒了吃,不但節約、幹淨還無添加劑什麼的,關鍵是比買的還要好吃百倍哦。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
南瓜子50克
0·5小勺
輔助料
清水2小勺

鹹香炒南瓜子的做法步驟

  • 第一步:將鹽0·5小勺,清水2小勺放入碗內,攪拌使溶化。
  • 第二步:將洗淨涼幹的南瓜子50克放入平底鍋小火翻炒。
  • 第三步:炒熟時表面微黃有焦點,個別有噼啪響,吃起來很香。
  • 第四步:將鹽水倒入鍋內。
  • 第五步:可調大火,快速翻炒至南瓜子表面起霜幹脆。
  • 第六步:關火享用。
  • 鹹香炒南瓜子做法技巧/竅門/補充說明:

    1、鹽水量可依據個人口味增減,我這次放的已經不少了,口味淡的可減少一半。
    2、一定要小火炒才會香脆,不然會外糊內生。
    3、鹽水倒入鍋內後可用大火,但要快速攪拌收幹。

    菜譜標簽:家常菜小吃零食
    相關食材:南瓜南瓜子

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