【枸杞豬肚湯】---- 清甜清甜的營養湯
菜式簡介
兩個星期下來,寶寶已經習慣了幼兒園的生活。在學校,不比家裏,沒有這麼多零食可以吃,所以寶寶每天下午一回家,我都要先准備點點心給他吃,然後再和我們一起吃晚飯。
以前寶寶在家的時候,點心我一般都是准備糕點類的,現在午飯不在家吃,所以我有時候會給他准備豬肚湯、豬心湯什麼的,好給他補充一點營養。因爲學校的午飯,一來肯定沒在家吃得好,二來老師也沒辦法一個一個的去喂。所以在家裏吃的兩頓飯,要多注意營養。
炖湯的話,我一般都是炖得比較清單,盡量的原汁原味,沒有什麼香料,也沒有什麼調料。就奶白奶白的一碗湯,清甜清甜的。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 豬肚一個
- 輔助料
- 蔥二根
- 姜一塊
- 枸杞幾粒
- 調味料
- 食鹽2茶勺
【枸杞豬肚湯】---- 清甜清甜的營養湯的做法步驟
第一步:買來的豬肚,先把表面沖洗幹淨。
第二步:翻一面,加入一大勺的澱粉和少許油。
第三步:用手不停的抓,慢慢的會有很多粘粘的東西。
第四步:然後清洗幹淨,如此反複清洗三遍,直到豬肚上十分的清爽,無粘液爲止。
第五步:鍋中加入適量水,加入一些生姜片和蔥白段。
第六步:把水燒開後下入清洗幹淨的豬肚,煮約10分鍾。
第七步:煮好的豬肚,還有一步需要清洗,就是我手拿著的這裏,在煮之前,這看起來是很幹淨的,但煮好以後,就能輕松的去除掉上面那層膜了。
第八步:最後再次裏裏外外沖洗幹淨。
第九步:把豬肚切成小塊,然後斜刀切成片放入用來煲湯的鍋中。
第十步:加入適量清水和幾片生姜,蓋上蓋子大火燒開,轉中小火慢炖2個小時左右,這時候湯汁奶白,而且有點稠。
第十一步:加入幾粒枸杞,調入2茶勺的食鹽,再煮約10分鍾。
第十二步:出鍋前撒入適量蔥段即可。
詩心片語:
1:豬肚一定要清洗得足夠幹淨,這樣做出來的菜味道才會好。
2:在炖的時候,水不要加得太多,因爲是小火慢炖,不太浪費水。萬一煮好後湯多了,也別倒掉,可以用來煮面煮湯等。
3:如果是炒肚片的話,就把焯水後清洗幹淨的豬肚整個放入高壓鍋裏煮約20分鍾,然後切成片,即可清炒。
4:煲湯的時候,鍋越厚,煲出來的湯也就越甘甜。
5:雖然有的賣肉的地方會收取適當酬勞幫忙清洗豬肚,但還是建議自己清洗。