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上海青炒臘肉

美食達人@天山可可
上海青炒臘肉封面圖

菜式簡介
  上海青是一種小白菜,葉少莖多,菜莖白白的像葫蘆瓢,因此,上海青也有叫做瓢兒白的。上海青的特點就在于長的“光明磊落”,每一片葉都是碧綠。上海青的價格一直很高,特別是冬天那價格簡直是貴族菜了,今天去市場終于看到上海青便宜了,一堆2元不過就4顆,而且是就一家在賣,老板說進的實在太多了,低價處理,這種菜不易放的太久,容易變色腐爛。雖然是4顆看著挺新鮮的,就買了一堆。想著清炒吧,老公說不好吃,必須加點肉才好吃,還好有熟臘肉切了幾片在裏面,味道真的不一樣好吃還好看。
  
  上海青中文別名青菜、瓢菜、瓶菜、小白菜、小油菜、小棠菜(港、奧、粵),湯勺菜、湯匙菜、青江菜(臺灣),雞毛菜(幼苗)
  味辛、性溫、無毒,入肝、肺、脾經;
  莖、葉可以消腫解毒,治癰腫丹毒、血痢、勞傷吐血

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
上海青適量
熟臘肉適量
輔助料
適量
適量
味極鮮適量
紅辣椒適量
雞精適量

上海青炒臘肉的做法步驟

  • 第一步:食材:上海青 熟臘肉 紅辣椒 姜 味極鮮 雞精 鹽
  • 第二步:把上海青洗淨,去掉葉子,把梗切塊,紅辣椒洗淨切塊,姜切末,把臘肉切小片
  • 第三步:熱鍋涼油,把臘肉片下鍋,煸炒出油,撈起
  • 第四步:加姜末上海青梗一起翻炒
  • 第五步:加紅辣椒
  • 第六步:加鹽翻炒均勻
  • 第七步:加臘肉片
  • 第八步:加味極鮮翻炒
  • 第九步:加雞精
  • 第十步:拌均勻出鍋
  • 上海青炒臘肉做法技巧/竅門/補充說明:

    上海青最好用鹽水泡泡洗淨
    臘肉很肥的,煸炒的有油
    一般不用加植物油的

    相關食材:臘肉上海青

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