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【紅棗枸杞菊花茶】

美食達人@池上小米
【紅棗枸杞菊花茶】封面圖

菜式簡介
  枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶,茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,菊花還可清熱敗火,紅棗可養血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫助人體補氣、補力、除燥、解毒,對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用,也是電腦一族應必備的一種茶飲哦。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
紅棗10克
菊花5克
輔助料
枸杞5克

【紅棗枸杞菊花茶】的做法步驟

  • 第一步:原料准備好;
  • 第二步:紅棗去核切成薄片,一次沒用這麼多哦,1粒或2粒的量就夠了;
  • 第三步:枸杞和胎菊洗淨待用;
  • 第四步:小鍋內入適量水燒開,放入胎菊;
  • 第五步:放入枸杞;
  • 第六步:放入紅棗片;
  • 第七步:保持微微沸騰狀態繼續煮5分鍾即可飲用;
  • 第八步:成品。
  • 【紅棗枸杞菊花茶】做法技巧/竅門/補充說明:

    1、此茶也可用熱水沖泡,蓋嚴,10分鍾後即可飲用,效果也是一樣的;
    2、覺得茶湯淡的可以適量加入一點蜂蜜或冰糖,口味也不錯。

    相關食材:菊花枸杞紅棗

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