【健康美味】微波爐原味南瓜子
菜式簡介
上周做了一次南瓜饅頭,小南瓜裏的南瓜子顆粒飽滿,這個可是好東西,不能丟掉哦。南瓜子含有豐富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、礦物質、維生素以及多糖等。吃南瓜子,對那些高血脂症、高膽固醇症和防止血栓形成以及抗機體氧化均有預防作用。
洗幹淨曬幹之後,馬上開工,炒熟的南瓜子可以當做看電視的小零食,也可以佐茶。無添加劑,絕對的原味哦。香甜可口!
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝烤
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 南瓜子適量
【健康美味】微波爐原味南瓜子的做法步驟
菜譜標簽:小吃