給爸爸做適合男士喝的滋補豆漿——葵花籽黑豆漿
菜式簡介
黑豆營養全面,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,有活血、利水、祛風、解毒之功效;
黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、钼、硒、氟等的含量都很高,而
這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要;
葵花籽富含維生素E和精氨酸,對于維護男性的性機能和提高精子質量是非常有益的。加入葵花籽的黑豆漿,在營養豐富的同時又加入了特別的功效。
所以,這是一款非常適合男士喝的豆漿,大家快行動起來,給老爸做這麼一碗溫暖加油的滋補豆漿吧!!
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 葵花籽10克
- 黑豆60克
- 清水1000毫升
給爸爸做適合男士喝的滋補豆漿——葵花籽黑豆漿的做法步驟
給爸爸做適合男士喝的滋補豆漿——葵花籽黑豆漿做法技巧/竅門/補充說明:
*葵花籽生熟都可以。
*豆子泡發前一定要先清洗幹淨,泡發後去掉泡豆子的水在做豆
漿。
*此量爲4人份的量,人少酌情減量。
答配菜譜:黑豆與豆漿的做法