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給爸爸做適合男士喝的滋補豆漿——葵花籽黑豆漿

美食達人@小春
給爸爸做適合男士喝的滋補豆漿——葵花籽黑豆漿封面圖

菜式簡介
  黑豆營養全面,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,有活血、利水、祛風、解毒之功效;
  
  黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、钼、硒、氟等的含量都很高,而
  這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要;
  
  葵花籽富含維生素E和精氨酸,對于維護男性的性機能和提高精子質量是非常有益的。加入葵花籽的黑豆漿,在營養豐富的同時又加入了特別的功效。
  
  所以,這是一款非常適合男士喝的豆漿,大家快行動起來,給老爸做這麼一碗溫暖加油的滋補豆漿吧!!

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
葵花籽10克
黑豆60克
清水1000毫升

給爸爸做適合男士喝的滋補豆漿——葵花籽黑豆漿的做法步驟

  • 第一步:黑豆清洗後用水泡發。
  • 第二步:葵花籽清洗幹淨。
  • 第三步:泡發好的黑豆洗幹淨和葵花籽放入豆漿機製成豆漿即可。
  • 第四步:喝時濾掉渣滓即可。
  • 給爸爸做適合男士喝的滋補豆漿——葵花籽黑豆漿做法技巧/竅門/補充說明:

    *葵花籽生熟都可以。
    *豆子泡發前一定要先清洗幹淨,泡發後去掉泡豆子的水在做豆
    漿。
    *此量爲4人份的量,人少酌情減量。

    菜譜標簽:飲品父親節
    相關食材:黑豆豆漿

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