清熱排毒,美膚瘦身的----蘭香子芒果飲
菜式簡介
夏季,出汗較多,隨時需要補充水分,飲品是不可缺少的。外面買的飲料都有多種的添加劑,對身芒果我不太喜歡吃,我卻喜歡空氣中飄蕩著淺淺的芒果特有的味道。讓人感覺很清新,,很舒服。蘭香子芒果飲是一款清熱排毒,美膚瘦身的健康飲品。芒果具有益胃止嘔,解渴利尿的功效。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
蘭香子--可以作爲飲料的種子!具有排毒、清熱、健脾、養胃、減肥??保健等功效。可健胃、治便秘、淨化腸道、改善皮膚、排毒、減肥、可降血壓、血糖、膽固醇、??蘭香子
促進體內新陳代謝 體有很大的傷害。我們不如自己在家製作一款既簡單,又健康的飲品。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝其他
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 芒果適量
- 蘭香子適量
- 輔助料
- 芒果醬適量
- 調味料
- 冰糖適量
清熱排毒,美膚瘦身的----蘭香子芒果飲的做法步驟
第一步:准備好所用食材。
第二步:將一勺蘭香子放入碗中,加入涼開水,或者純淨水。
第三步:鮮芒果洗淨,取出芒果肉。
第四步:小鍋中放入自製芒果醬和冰糖。
第五步:加入清水,大火煮開。
第六步:煮至冰糖完全融化。離火涼晾。
第七步:取一玻璃杯,加入芒果肉。
第八步:加入一勺泡至好的蘭香子。
清熱排毒,美膚瘦身的----蘭香子芒果飲做法技巧/竅門/補充說明:
蘭香子遇水會膨脹,所用不要沖泡太多。蘭香子是涼性的,所以也不能一次喝太多。
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