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清熱排毒,美膚瘦身的----蘭香子芒果飲

美食達人@西馬栀子
清熱排毒,美膚瘦身的----蘭香子芒果飲封面圖

菜式簡介
  夏季,出汗較多,隨時需要補充水分,飲品是不可缺少的。外面買的飲料都有多種的添加劑,對身芒果我不太喜歡吃,我卻喜歡空氣中飄蕩著淺淺的芒果特有的味道。讓人感覺很清新,,很舒服。蘭香子芒果飲是一款清熱排毒,美膚瘦身的健康飲品。芒果具有益胃止嘔,解渴利尿的功效。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
  蘭香子--可以作爲飲料的種子!具有排毒、清熱、健脾、養胃、減肥??保健等功效。可健胃、治便秘、淨化腸道、改善皮膚、排毒、減肥、可降血壓、血糖、膽固醇、??蘭香子
  促進體內新陳代謝 體有很大的傷害。我們不如自己在家製作一款既簡單,又健康的飲品。

耗時/難易度
口味甜味
工藝其他
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
芒果適量
蘭香子適量
輔助料
芒果醬適量
調味料
冰糖適量

清熱排毒,美膚瘦身的----蘭香子芒果飲的做法步驟

第一步:准備好所用食材。

清熱排毒,美膚瘦身的----蘭香子芒果飲的做法步驟圖(一)

第二步:將一勺蘭香子放入碗中,加入涼開水,或者純淨水。

清熱排毒,美膚瘦身的----蘭香子芒果飲的做法步驟圖(二)

第三步:鮮芒果洗淨,取出芒果肉。

清熱排毒,美膚瘦身的----蘭香子芒果飲的做法步驟圖(三)

第四步:小鍋中放入自製芒果醬和冰糖。

清熱排毒,美膚瘦身的----蘭香子芒果飲的做法步驟圖(四)

第五步:加入清水,大火煮開。

清熱排毒,美膚瘦身的----蘭香子芒果飲的做法步驟圖(五)

第六步:煮至冰糖完全融化。離火涼晾。

清熱排毒,美膚瘦身的----蘭香子芒果飲的做法步驟圖(六)

第七步:取一玻璃杯,加入芒果肉。

清熱排毒,美膚瘦身的----蘭香子芒果飲的做法步驟圖(七)

第八步:加入一勺泡至好的蘭香子。

清熱排毒,美膚瘦身的----蘭香子芒果飲的做法步驟圖(八)
清熱排毒,美膚瘦身的----蘭香子芒果飲做法技巧/竅門/補充說明:

蘭香子遇水會膨脹,所用不要沖泡太多。蘭香子是涼性的,所以也不能一次喝太多。

相關食材:芒果

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