炒西蘭花
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 西蘭花一棵
- 輔助料
- 高湯一勺
- 蒜末適量
- 油少許
- 鹽少許
炒西蘭花的做法步驟
第一步:西蘭花洗淨撕小塊、蒜切片。
第二步:鍋裏下少許油略焯西蘭花。
第三步:焯好盛出備用。
第四步:鍋熱放油爆香蒜片。
第五步:下西蘭花翻炒均勻。
第六步:加入高湯一勺。
第七步:煮一分鍾放鹽即可出鍋。
第一步:西蘭花洗淨撕小塊、蒜切片。
第二步:鍋裏下少許油略焯西蘭花。
第三步:焯好盛出備用。
第四步:鍋熱放油爆香蒜片。
第五步:下西蘭花翻炒均勻。
第六步:加入高湯一勺。
第七步:煮一分鍾放鹽即可出鍋。