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【雞蛋花生湯】--- 營養早餐飲品

美食達人@詩心
【雞蛋花生湯】--- 營養早餐飲品封面圖

菜式簡介
  這是某日的早餐飲品:雞蛋花生湯。做法簡單,但很美味也很營養。也是家人們十分喜愛的味道。冬天煮這個的時候我一般都是吃過晚飯後,開始浸泡花生仁,然後在睡前預約好,早上起來就可以喝了,十分的方便。現在天氣炎熱,不適合預約那麼久的時間,我就在睡前把花生仁浸泡在冰箱裏,第二天早上再起來煮。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
花生仁適量
雞蛋2個
輔助料
白糖少許

【雞蛋花生湯】--- 營養早餐飲品的做法步驟

第一步:准備好花生仁和雞蛋。

【雞蛋花生湯】--- 營養早餐飲品的做法步驟圖(一)

第二步:花生仁洗淨後用清水浸泡半天·(夏天最好放在冰箱裏,以免發酸)

【雞蛋花生湯】--- 營養早餐飲品的做法步驟圖(二)

第三步:浸泡好以後放入壓力煲裏,按自己需要的時間進行預約煮好,早上起來就可以喝了。(煮花生湯我一般都用豆蹄筋的功能,這樣煮好後很軟爛)

【雞蛋花生湯】--- 營養早餐飲品的做法步驟圖(三)

第四步:按需要打適量花生湯入小湯鍋煮開。

【雞蛋花生湯】--- 營養早餐飲品的做法步驟圖(四)

第五步:然後緩緩倒入攪拌均勻的蛋液煮開,調入少許白糖。(如果不加蛋的話煮好後調入少許糖就可以直接吃了)

【雞蛋花生湯】--- 營養早餐飲品的做法步驟圖(五)

第六步:煮好的花生湯。(也可以在煮好的花生湯裏加蒸熟的槟榔芋或者湯圓,特別的好吃)

【雞蛋花生湯】--- 營養早餐飲品的做法步驟圖(六)
【雞蛋花生湯】--- 營養早餐飲品做法技巧/竅門/補充說明:

詩心片語:

1:這個花生仁是專煮花生湯的,跟一般炸花生米的這種花生有一點差別,如果不熟悉的話,買的時候要注意咨詢店家。

2:煮花生湯之前要先浸泡,這樣才容易煮得綿爛,煮的時候水不要太多。

3“煮好的花生湯加蛋花、湯圓,或者是蒸熟的槟榔芋,都是很美味的。

相關食材:雞蛋花生

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