蒜拌苦苣
菜式簡介
這些苦苣是鄰居家阿姨自家種的,無農藥無化肥的天熱綠色食品,她家有個小菜園種了些蔬菜,長的還挺茂盛,這不吃不過來就給我家送了些過來。看到這些苦苣是翠綠翠綠的,苦苣杆一碰就會折,真是新鮮脆嫩。
- 耗時/難易度
- 口味蒜香
- 工藝拌
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 苦苣300克
- 輔助料
- 香油適量
- 鹽適量
- 陳醋適量
- 海鮮醬油適量
- 白糖適量
- 大蒜適量
- 味精適量
蒜拌苦苣的做法步驟
蒜拌苦苣做法技巧/竅門/補充說明:
苦苣沒打農藥會有蟲卵,用淡鹽水浸泡可以殺死蟲卵
料汁的口味依個人喜好調拌,喜歡吃辣的可以放辣椒
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