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涼拌白玉菇

美食達人@君夢深藍
涼拌白玉菇封面圖

菜式簡介
  白玉菇是一種珍稀食用菌,被譽爲食用菌中的“金枝玉葉”。營養豐富含有大量多糖和各種維生素,經常實用會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。通體潔白,晶瑩剔透,給人以全新的視覺效果;在口感表現上更爲優越,菇體脆嫩鮮滑,清甜可口,是極具品味的美味佳肴!
  白玉菇的做法很多種,做湯、清炒、炸等做法,這次選擇用涼拌的做法非常適合這個炎熱的夏季,從動手開始做到端上餐桌食用不會超地10分鍾,而且涼拌的做法吃起來非常清爽、嫩滑,老少皆宜。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
白玉菇250克
輔助料
黃瓜適量
胡蘿蔔適量
調味料
適量
香油適量
適量
魚露適量
陳醋適量
紅油適量

涼拌白玉菇的做法步驟

第一步:白玉茹洗淨備用

涼拌白玉菇的做法步驟圖(一)

第二步:鍋中燒水,水中加少許鹽,水開後將白玉菇放入鍋中焯燙1分鍾

涼拌白玉菇的做法步驟圖(二)

第三步:1分鍾後取出放入涼水中過涼

涼拌白玉菇的做法步驟圖(三)

第四步:黃瓜、胡蘿蔔

涼拌白玉菇的做法步驟圖(四)

第五步:黃瓜、胡蘿蔔切絲備用

涼拌白玉菇的做法步驟圖(五)

第六步:將胡蘿蔔絲放入熱水中焯燙一下再過涼取出

涼拌白玉菇的做法步驟圖(六)

第七步:將白玉菇瀝幹水後放入一容器中,將黃瓜絲、胡蘿蔔絲也一同放入容器中

涼拌白玉菇的做法步驟圖(七)

第八步:依據個人口味依次放入鹽、紅油、糖、魚露、香油、陳醋、生抽,充分攪拌後裝盤即可。

涼拌白玉菇的做法步驟圖(八)
涼拌白玉菇做法技巧/竅門/補充說明:

1、焯燙白玉菇時時間不易太久,時間過久容易影響口感;
2、調料要依個人口味適量填加。

相關食材:白玉菇

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