涼拌白玉菇
菜式簡介
白玉菇是一種珍稀食用菌,被譽爲食用菌中的“金枝玉葉”。營養豐富含有大量多糖和各種維生素,經常實用會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。通體潔白,晶瑩剔透,給人以全新的視覺效果;在口感表現上更爲優越,菇體脆嫩鮮滑,清甜可口,是極具品味的美味佳肴!
白玉菇的做法很多種,做湯、清炒、炸等做法,這次選擇用涼拌的做法非常適合這個炎熱的夏季,從動手開始做到端上餐桌食用不會超地10分鍾,而且涼拌的做法吃起來非常清爽、嫩滑,老少皆宜。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 白玉菇250克
- 輔助料
- 黃瓜適量
- 胡蘿蔔適量
- 調味料
- 鹽適量
- 香油適量
- 糖適量
- 魚露適量
- 陳醋適量
- 紅油適量
涼拌白玉菇的做法步驟
第一步:白玉茹洗淨備用
第二步:鍋中燒水,水中加少許鹽,水開後將白玉菇放入鍋中焯燙1分鍾
第三步:1分鍾後取出放入涼水中過涼
第四步:黃瓜、胡蘿蔔
第五步:黃瓜、胡蘿蔔切絲備用
第六步:將胡蘿蔔絲放入熱水中焯燙一下再過涼取出
第七步:將白玉菇瀝幹水後放入一容器中,將黃瓜絲、胡蘿蔔絲也一同放入容器中
第八步:依據個人口味依次放入鹽、紅油、糖、魚露、香油、陳醋、生抽,充分攪拌後裝盤即可。
涼拌白玉菇做法技巧/竅門/補充說明:
1、焯燙白玉菇時時間不易太久,時間過久容易影響口感;
2、調料要依個人口味適量填加。
相關食材:白玉菇