月餅內陷【紫薯餡&紫薯泥】
菜式簡介
看著大家熱火朝天的上月餅,其實早就按耐不住,無奈的是電腦壞了好幾天。。。
今年做了紫薯餡和哈密瓜餡的,哈密瓜餡的去年已經上過了,今年就上紫薯餡的·
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。其富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨 基酸維生素及多種礦物質,同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能,其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素A可以改善視力和皮膚的粘膜上皮細胞,維生素C 可使膠元蛋白正常合成, 防治壞血病的發生, 花青素是天然強效自由基清除劑。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝蒸
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 紫薯4個
- 輔助料
- 黃油30克
- 調味料
- 白砂糖適量
月餅內陷【紫薯餡&紫薯泥】的做法步驟
第一步:紫薯洗淨後放入高壓鍋中隔水壓10左右,筷子可以輕松插穿即可。
第二步:放至溫熱後去皮。
第三步:紫薯搗爛後過篩一次,使其變至幼滑。
第四步:平底鍋小火燒熱後到入過篩的紫薯,分2次加入黃油,使其完全吸收。
第五步:加入適量的白砂糖(可以嘗嘗,調到自己喜歡的甜度)。
第六步:炒至白砂糖完全融化即可。
月餅內陷【紫薯餡&紫薯泥】做法技巧/竅門/補充說明:
沒有黃油用無味植物油也可以。
糖的量自己控製。
炒的過程要全程小火,因爲我是直接過篩的,沒有加水,本來就比較少水分,很容易炒幹的。
過篩會比較辛苦,但是口感是最幼滑的,如果不想這麼麻煩的話,就加點水直接用料理機打爛,後面的步驟是一樣的。
相關食材:紫薯