自製健康飲品【冬瓜茶】

第一步：准備所需材料：冬瓜一大塊（約3斤），紅糖1斤，冰糖一塊（約100克）

第二步：冬瓜洗淨，連皮連籽一起切成丁。

第三步：加入紅糖拌均勻後腌製半小時以上（冬瓜會腌出水分的，不要另外加水）。

第四步：加入冰糖，一起煮，大火煮開後改小火慢慢熬煮。

第五步：熬約2個小時，水分變得較少即可熄火。

第六步：·冷去後過篩，用力按壓幹淨冬瓜渣裏的水分。