天冷,想喝口熱乎的,一打眼看到了窗臺上放著半拉准備做戚風的南瓜,心想反正南瓜有多的,切了一塊..
今天來個簡單到不能再簡單卻營養十足的米粥——南瓜小米粥。不用所有的感情都像沸騰魚那樣辛辣刺激..
小米原産于中國北方黃河流域,約有8千多年的栽培曆史,是中國古代的主要糧食作物。小米亦稱粟米,..
天氣熱了,家裏處理冰箱裏的東西,發現還有剩下的2只鱿魚,之前做過三鮮味道的,覺得不夠過瘾,這..
算起來有一個星期沒有更新了,忙著趕緊完成手頭的工作,和孩子一起開啓度假模式。我總是毫不避諱地..
送給中高考孩子們的小米蘋果粥健脾和胃、安神養心、益氣減肥又是一年臨近中考、高考,孩子們學習緊..
桂圓紅棗小米糊,安神助睡眠比安眠藥強了太多——小米除了含有豐富的營養成分外,色氨酸含量爲谷類..
前兩天用豆漿機煮的南瓜小迷糊,小谷仔和他爸爸再次要求要喝,讓我意識到這個東西很好喝呵,所有今..
營養貼士:鍋巴大家都愛吃,可是油炸的實在是不健康今天我就來一個健康的小米鍋巴,加入了黑芝麻有..
主食材紅棗20粒、薏米仁50克、小米50克,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
這道菜的靈感來自糯米珍珠丸子,但糯米浸泡的時間長,用小米代替糯米,浸泡和蒸製時間都較糯米的短..
我家寶寶才7個月,我只給她吃上面那層米油,要是大點寶寶可以全部給她吃。..
主食材小米100克、紅棗6顆,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
小米的營養價值很高,平常熬小米粥時家人不太喜歡,可是今天用小米來蒸排骨,不僅排骨很搶手,小米..
小米又稱粟米,是中國古代的五谷之一,小米號稱米中黃金,又名金谷,其蛋白質、脂肪、碳水化合物的..
小米粥是健康食品,可單獨煮熬,亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合、山藥等,熬成風味各異的營..
主食材紅豆50克、小米50克、黑米50克,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
板栗營養價值很高,而且香甜味美。在這個板栗季節裏,我幾乎的天天都要買板栗,除了烤了吃,做菜吃..
說起小米就想起我的太外公和太外婆太外公和太外婆都是樸實的農村人,在太行山裏面住著,很長壽,而..
小米粥素有黃金粥之美稱,由于小米不需精製,它保存了很多的維生素和無機鹽,小米中的維生素1可達..
自從發現了某種現象之後就萌生了這樣一個主意。揣著此心,終于有了空檔來驗證這個想法。其實,這個..
用南瓜和小米、玉米等雜糧煮粥,健康又美味。..
小米百合荠菜粥,一款非常清爽的暖胃鹹粥,粥裏加了荠菜,讓小米粥喝起來更加鮮香,加了百合能健胃..
主食材小米適量,菜式口味(孜然),共分12個製作步驟..
肋排在腌製的過程會吸收調料的味道,在蒸製的過程中,鮮美的肉汁會逐漸滲透到下層的南瓜中,因此菜..
心心念念好久的小米糕今天終于做成了。一出鍋寶貝就幹掉兩塊。網上很多配方都是雞蛋放很多,將蛋白..
金黃的色澤加上香脆的口感,超級香的自製小米鍋巴。看劇的時候可以吃,家人朋友聚會的時候可以吃,..
小米是健康食品。可單獨煮熬,亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等,熬成風味各異的營養品。小..
小米煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃,有健胃消食、滋陰安神之功效。..
今天的早餐口號是:別看我黑,我有營養..
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