主食材青豆265克、肉末135克,菜式口味(蒜香),共分12個製作步驟..
材料:青豆2,蒜頭1瓣,鹽3,白砂糖8,蒜粉5..
青豆炒蝦仁的營養價值很高,蝦仁營養豐富,肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極..
現在是番茄上市的季節,當然不要錯過這道經典的美味。注意這道菜要做好的重點:首先是炒番茄要將其..
主食材青豆適量、瘦肉適量、雞蛋適量,菜式口味(原味),共分13個製作步驟..
兔肉屬于高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類,兔肉蛋白質含量高達7,比一般肉類都高,且脂肪和膽固..
班米甜嫩,青豆清香,雞丁嫩滑,三者珠聯璧合,相得益彰,入口清涼味美,適合老年人和小朋友食用。..
主食材雞蛋3個、青豆1把,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
營養美味的家常炒飯,蝦仁蛋炒飯是一道美味的菜肴,色香味俱全。蝦仁是低脂高蛋白的健康食品,富含..
用泥鳅來炖湯,不僅味美還蘊含了極高的營養價值,把泥鳅的營養全部溶在湯裏面,非常利于營養充分吸..
主食材青豆適量(毛豆仁)、豬肉末適量、餃子皮適量,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
筍幹的吃法有很多種,筍幹燒肉、筍幹煲湯、筍幹燒豆腐、炒筍幹、筍幹炒鹹菜,今天魚跟大家分享的是..
主食材毛豆適量、雞蛋四個,菜式口味(清淡),共分11個製作步驟..
主食材雪菜130克、青豆100克、玉米粒100克,菜式口味(清淡),共分11個製作步驟..
一道小清新口感的菜。青豆配上黃瓜,再配點雞蛋。非常的美味下飯。調料也特別的簡單。..
昨天超市打折,蝦又大又新鮮,買了一斤多,弄了個蒜蓉蒸蝦,一個炒蝦仁,高蛋白低脂肪,很不錯。..
美美的炒飯是我和兒子的最愛時蔬隨便一搭,加點臘腸就是最可口的飯飯..
大豆,是豆類中營養價值最高的品種,在百種天然的食品中,它名列榜首,含有大量的不飽和脂肪酸,多..
主食材青豆適量、牛肉適量,菜式口味(鹹鮮),共分12個製作步驟..
爲國慶家宴添加一盤清新可口的蝦仁青豆。..
青豆蘑菇豆腐湯,豆腐嫩滑,青豆粉糯,湯汁鮮美,好喝零負擔..
今天無意中看到了朋友送的新鮮核桃仁了,想搭配青豆和玉米一起炒。大家都知道,核桃仁外形類似人腦..
主食材玉米適量、青豆適量、雞蛋幹適量、豬瘦肉適量,菜式口味(鹹鮮),共分14個製作步驟..
蓋澆飯其實就是廣東人說的碟頭飯,把菜連著汁澆在飯的面上,吃起來很方便,不用往碟子裏夾菜了,幹..
主食材香菇適量、青豆適量、面筋適量,菜式口味(鹹鮮),共分14個製作步驟..
一直很喜歡吃豆豆,今天超市買一送一,于是買了兩小盒青豆仁回來,看看冰箱裏還有兩根臘腸,今天就..
青豆芽有養生的功效,非常健康的食療食物,能起到清暑熱,通經脈,解諸毒的效果。對我們健康大有好..
家有小朋友,做飯做菜時首先就會考慮他,在飯菜上不光要講究營養還得經常變換花樣,要不某種食物吃..
主食材披薩餅胚1個、火腿腸70克、青豆40克、玉米粒40克,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步..
主食材豬肉3兩、青豆8兩,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
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