中醫認爲馬蹄性微寒,但有清熱生津、血解毒、潤腸通便的作用,且質脆嫩味甘甜;赤小豆除了健脾養胃..
夏季天氣炎熱,空調成了夏天的寵兒,長時間吹空調,人體濕氣都很重,今天就分享赤小豆薏米芡實粥祛..
天氣潮濕,令人精神晃忽,煲清熱祛濕、解肌舒筋的粉葛湯就最好不過。粉葛可清熱、去骨火,而且粉葛..
春季雨水較多,空氣濕度較大。中醫專家認爲,春季脾胃氣虛,易致濕困,外界濕邪困阻脾胃,容易引起..
茯苓赤小豆薏米粥,是一道養生粥,製作原料主要有白茯苓粉,赤小豆,薏米,赤小豆及薏米大家都知道..
薏米赤小豆湯的功效主要就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當..
說起煲湯,廣東人的飲食文化裏不可缺少的一部分,飯前飯後喝一碗,不同節令不同食材,文火煲出健康..
這是一款非常經典的老火靓湯,粉葛和赤小豆一起煮湯,可以清熱,去濕,特別是上火的人,多喝有益。..
沒有芡實了,赤小豆,芡實,茯苓,薏米是祛濕四金剛。只是家裏沒芡實了,就加了點補脾益腎的黑豆。..
寒冷的冬季到來了,每個愛美的女人都想有一款又飽腹,又暖身,又瘦身的美食,否則一個冬天脂肪不知..
赤小豆具除濕和消腫解毒的作用。..
魚湯十分滋補養生我特別喜歡喝魚湯吃一口魚肉在美美地喝一口奶白色的魚湯啊這才是生活..
主食材薏米150克、小豆250克,菜式口味(甜味),共分4個製作步驟..
赤小豆和薏米有祛濕補血的功效,今天就用赤小豆和薏米搭配做一個祛濕的餅。赤小豆比紅豆的趨勢效果..
雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。赤小豆能利水腫,解毒排膿。蓮子有益腎..
紅豆薏米大家都不陌生,具有利水滲濕,健脾止瀉,祛濕除痹,消除人體水腫,健脾益胃功效。之前偶然..
這是一道清熱解毒的清潤湯水【功效】健脾、祛濕、利水。潤燥、祛濕——粉葛有清涼降壓、清心明目、..
這湯清熱消暑,減肥瘦身。..
早上送完小孩去超市,看到蓮藕特價,很新鮮,想著很久沒喝蓮藕湯了,就買了幾節,煲個湯,煲完湯的..
赤小豆主要用于中藥材,性平,味甘、酸,具有利水消腫、清熱、解毒的功效。它具有良好的潤腸通便、..
主食材土茯苓適量、赤小豆適量、龍骨適量,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
主食材薏米適量、赤小豆適量,菜式口味(清淡),共分5個製作步驟..
主食材筒骨1個、赤小豆適量、冬瓜適量,菜式口味(清淡),共分16個製作步驟..
主食材黃豆30克、黑米20克、赤小豆20克、薏米15克,菜式口味(原味),共分5個製作步驟..
主食材赤小豆適量、地瓜適量,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
赤小豆粉葛鲮魚湯是我爸最愛喝的廣東的特色老火湯之一,清熱祛濕去骨火,睡落枕了趕緊熬這湯喝,效..
一道營養美味,沒有魚的腥味,還有減肥功效而且老少鹹宜的靓湯。赤小豆含有皂草甙物質,具有通便、..
南方的濕熱真的很難受,所以經常會熬點紅豆薏米粥,去濕熱,只是最近才發現,其實去濕熱應該用赤小..
天氣從熱轉涼時,由于人體的血管收縮,易出現中風、冠心病等。宜黃精赤小豆炖老鴿肉。..
這是一道清熱解毒的清潤湯水粉葛有清涼降壓、清心明目、擴張血管、降血壓、抗癌等作用,還有清熱解..
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