近些年,隨著營養過剩導致的高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等富貴病發病率的增高,以及..
主食材芥蘭900克、豆豉鲮魚1罐(184)克,菜式口味(鹹香),共分10個製作步驟..
主食材芥蘭750克、魚漿340克,菜式口味(鹹鮮),共分13個製作步驟..
白灼芥蘭是廣東名菜,屬于粵菜。芥蘭中胡蘿蔔素、維生素含量很高,遠遠超過了菠菜和苋菜等被人們普..
芥蘭,味道帶甘如芥,故稱之爲芥蘭。芥蘭菜含豐富的維生素、、鈣、蛋白質、脂肪和植物醣類;對腸胃..
主食材牛肉150克、芥蘭200克,菜式口味(鹹香),共分14個製作步驟..
正常人的飲食每餐都離不開素菜,假如您拒絕食用素菜,其營養攝取就會失去平衡。因爲,很多物質都來..
正常人的飲食每餐都離不開素菜,假如您拒絕食用素菜,其營養攝取就會失去平衡。因爲很多物質都來源..
芥蘭葉酸非常高,所以我們要經常吃點哦..
蒜香濃郁,脆嫩鹹鮮。..
微辣,鹹鮮,脆嫩爽口。..
說起芥蘭還真有一個小故事,去年有一天和老公去超市場買菜,發現居然還有芥蘭,于是走去看看,不是..
芥蘭最常見的吃法,就是白灼、蚝油,吃的就是原汁原味,做過白灼,再做蚝油。..
白灼,是我國八大菜系之一的粵菜烹饪技法,通過技法達到美、爽、嫩、滑的要求。白灼一詞多見于酒樓..
有一句話說得很好。喜歡和愛的區別:喜歡一個人,是看到了他的優點,愛一個人,卻是包容了他的缺點..
白灼因爲可以保持蔬菜的清甜,所以此傳統作法能得以長興不衰。白灼蔬菜的淋汁很關鍵,本人將自己做..
芥蘭也叫白花芥藍、綠葉甘藍、芥蘭(廣東)、芥藍菜、蓋菜等。芥蘭的菜臺柔嫩、鮮脆、清甜、味美鮮..
人可以一餐無肉,卻不能一餐無蔬菜,蔬菜忌高溫爆炒,營養素會流失,最愛這口白灼,嫩、鮮。..
芥蘭中胡蘿蔔素、維生素含量很高。白灼芥蘭屬于粵菜。以煮滾的水或湯,將生的食物燙熟,稱爲灼。然..
爽脆的芥蘭加上滑嫩的牛肉,不但營養豐富還很下飯是美味的家常菜。..
這道菜和中國的蒸魚很相似。本來這道菜是用桂魚()但由于我這裏地方沒有這種魚賣,所以用了立魚來..
芥藍也是營養價值比較高的一種蔬菜,芥藍有助增進食欲,還可加快胃腸蠕動,有助消化。..
芥蘭所含的胡蘿蔔素、維生素含量非常高,並含有豐富的硫代葡萄糖苷,它的降解産物叫蘿蔔硫素,爲抗..
芥蘭不僅清甜脆嫩、營養豐富,而且有非常不錯的藥用保健功效。中醫認爲,芥藍味甘,性辛,有利水化..
之前發的蝦丸,適合1歲以上的寶寶食用,今天的蝦面,只要加輔食的寶寶都可以嘗試。這2種蝦的嘗試..
大魚大肉吃膩了,看到一碟綠油油的青菜,我想絕對是大受歡迎的。芥蘭的菜苔柔嫩、鮮脆、清甜、味鮮..
主食材芥蘭適量,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
主食材芥蘭4棵、雞蛋兩個,菜式口味(清淡),共分9個製作步驟..
扒菜是北方菜的一大烹饪特色,講求成品後碼盤整齊好看菜的味道鮮美。製作扒菜可分爲蒸扒和鍋扒兩大..
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