蠶豆的吃法有好多種。可煮、可炒，可涼拌、可油炸，可浸泡後剝去種皮作炒菜或湯。也可以製成各種小..

蠶豆爲一年生或越年生草本植物，屬豆科植物。是豆類蔬菜中重要的食用豆之一它既可以炒菜、涼拌，又..

最近越來越喜歡懷舊了，總是想起很多童年裏喜歡的一些食物，這次看見新鮮的蠶豆上市，讓我想起童年..

主食材韭菜100克、蠶豆200克，菜式口味（鹹香），共分12個製作步驟..

最簡單的最好吃，蠶豆炒雞蛋，很下飯，快手家常菜..

春天是適合吃白肉的季節，在加上這季的蠶豆，用十分鍾簡單做一個小炒菜配白米飯方便又好吃。用腐乳..

寫這篇日志的標題時，一直糾結是叫蠶豆糕還是叫蠶豆涼糕，其實都是一樣的美食，但增加一個涼字，是..

又是一年蠶豆季，軟軟糯糯的蠶豆好美味，搭配蘑菇，營養滿滿的，顔色也很漂亮哦，紅的，白的，綠的..

主食材蠶豆125克、雞蛋3個，菜式口味（清淡），共分11個製作步驟..

主食材蠶豆600克，菜式口味（原味），共分9個製作步驟..

新鮮蠶豆，營養豐富，然而季節性太強，幾乎轉瞬即逝，北方市場是出現的時間更是短暫。趁著新鮮，趕..

主食材蠶豆適量、大蒜適量，菜式口味（微辣），共分7個製作步驟..

春天多吃時令菜。趁著蠶豆上市多吃點，過一陣就沒有了。但是蠶豆一定要煮熟。..

養生素食系列的小炒。..

主食材蠶豆500克、香蔥兩根、花椒適量、八角適量、桂皮適量、茴香兩根，菜式口味（五香），共分..

主食材排骨400克、甜玉米2根、蠶豆米400克，菜式口味（鹹甜），共分13個製作步驟..

現在正是吃蠶豆時節，做個五香蠶豆，吃粥小菜很不錯。..

主食材蠶豆100克、紅椒兩個、臘肉兩根，菜式口味（鹹鮮），共分9個製作步驟..

蠶豆的營養價值：1、富含有豐富的蛋白質，對于肌肉力量下降、肌肉含量減少的肌肉衰減症的人，適當..

主食材蠶豆380克、酸菜80克，菜式口味（鹹香），共分14個製作步驟..

新鮮的蠶豆已經上市，買了些嘗鮮，剛上市的蠶豆鮮嫩軟糯，只需要做些簡單的烹饪也是一道不錯的美味..

蠶豆是大家喜歡吃的蔬菜之一，它含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，有增強記憶..

去年的幹蠶豆還沒吃完，今年朋友又送了一些，蠶豆的營養還是挺豐富的含蛋白質、碳水化合物、粗纖維..

正月蔥，二月韭，春食韭菜正當時。我們今天就用這當下最時令的韭菜和嫩蠶豆，來炒一盤最簡單最健康..

天津一種特色小吃烏豆。其實就是煮五香蠶豆，也叫茴香豆。相傳，乾隆爺沿運河微服南巡，舟至天津城..

我總得想個法把這老蠶豆做得好吃啊這麼老清炒肯定是不好吃的，想起湘菜裏有肉末燒小土豆的做法，這..

主食材蠶豆500克、橄榄菜2勺、蒜3瓣、幹辣椒3個、肉50克，菜式口味（微辣），共分13個製..

今天做的這道菜菜雖然最終沒有加雞精，但味道非常鮮美，湯喝起來沙沙的感覺，口感很棒。照片看湯的..

主食材鮮蠶豆500克，菜式口味（清淡），共分11個製作步驟..

最近做的湯水也比較多，今天用蠶豆牛肉黑木耳做了湯，挺好呢。常常聽朋友說沒有方法吃牛肉，大多都..