玉米、甜豆、胡蘿蔔,色味俱全,營養豐富,口感香甜。..
簡單又清爽的一道小菜,低脂低油健康又美味。蝦仁彈美味,甜豆軟糯,兩者搭配起來顔色鮮豔,吃口鹹..
主食材甜豆200克、肉50克、胡蘿蔔適量,菜式口味(鹹香),共分10個製作步驟..
主食材紫薯適量,菜式口味(甜味),共分9個製作步驟..
午餐來一款:涼拌甜豆,爽口清新,搭配胡蘿蔔片,營養更是棒棒哒..
嫩滑的豆腐花,在家也可以做出來。最重要的是好吃十分好吃超級好吃而且做法極其簡單,花費的時間也..
主食材甜豆400克、蝦仁100克、甜玉米粒100克,菜式口味(原味),共分9個製作步驟..
豆腐、我和兒子都不愛吃,這次例外,通過做糖醋排骨的做法,成品做好口感超贊徹底顛覆我對豆腐的挑..
主食材木耳150克、甜豆150克,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
甜豆百合脆嫩,色澤油潤,鹹鮮適口。..
主食材甜豆適量、海鮮菇適量、蟹味菇適量,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
主食材花菜適量、甜豆角適量、蒜適量,菜式口味(鹹鮮),共分6個製作步驟..
豆腐的做法多種多樣,可煎可蒸可做湯。因爲價格便宜,而且豆腐爲補益清熱養生的食品,所以深受廣大..
據說這世界上有一個悲催的豆子,在中國叫荷蘭豆,在荷蘭叫中國豆,哈哈,記得上初中那會老爸開始在..
患過敏性鼻炎、支氣管炎、反複發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;蝦爲動風發物,患有皮膚疥癬者忌..
葷素搭配,很美味的小炒。..
婆婆種的甜豆收獲了,搭配著炒了個回鍋肉,肉片鮮香、甜豆多汁脆嫩,好吃。..
主食材蝦仁適量、山藥適量、甜豆角適量,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
木耳的營養很豐富,但是如果泡發不得當,會又硬又小,吃起來口感也不好,木耳是幹菜,很多人在吃之..
多吃黑木耳有益,葷素搭配,營養均衡,家常小炒。..
甜豆是一種老少皆宜的豆莢,營養價值比較高,它包含著比大豆蛋白質還容易消化。甜豆可以清炒或搭配..
栗子有幹果之王的美稱,入胃,腎經,益氣健胃,補腎虛。此款豆漿有養胃健脾,補腎強筋,祛寒的功效..
甜豆炒藕片,家常菜快手菜。甜豆含有的維生素群,在蔬菜中的含量算是非常高的,加上蓮藕也含有不少..
主食材胡蘿蔔適量、山藥適量、甜豆角適量,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
鮮香的土鴨蛋,脆甜多汁的豆角,美味的炒飯..
豆腐花,又稱老豆腐,豆腐腦,是利用大豆蛋白製成的高養分食品。主要分爲甜、鹹兩種吃法。一般來說..
多種蔬菜搭配營養更全面,清脆爽口的下飯菜,老少鹹宜。..
通常我喜歡用橄榄油、玉米油等沒有味道的油來炒青菜,主要是可以保持食材本身的原味。一般像蘆筍、..
冬季比較常見的是豆腐,豆腐是我國發明的綠色健康食品。有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固..
我覺得甜豆和荷蘭豆長的特別像,一個胖一個瘦,傻傻分不清楚。..
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