黃帝內經智慧養生書上說春夏養生主陽,秋冬養生主陰。而冬季陽氣在裏,胃中煩熱,再加之冬天天氣較..
扁尖是上海人比較喜歡吃的一種提鮮美食,加點肉排,或者老鴨之類的肉類,配點清爽的冬瓜,鮮美務必..
冬瓜中膳食纖維含量高達、7具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜..
鴨肉屬涼性食物是夏季飲食的清補佳品,到了夏天就會炖這道老鴨扁尖湯,裏面加入少許火腿肉提湯的鹹..
鴨子是中秋國慶家宴必不可少的美馔之一,最後來個鹹鮮的老鴨扁尖湯來收尾。扁尖,又名扁尖筍、天目..
草雞湯味道鮮美、營養豐富,扁尖筍肉質脆嫩、鮮美爽口。扁尖吸收了部分油脂,消除了雞湯的油膩感。..
主食材火腿幾片、扁尖100克、鴨子500克、冬瓜300克,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步..
絲瓜是一種家常食材,營養豐富,味道鮮美,做法簡單,在絲瓜中加扁尖筍外又加了點鮮貝,真的是鮮上..
絲瓜中加入了番茄,鮮美中加了些酸甜,吃起來爽口不膩還開胃,特別適合這個季節了。..
秋天開始到了,秋高氣爽很舒服,喝湯的頻率也多了,扁尖小排湯,鹹鮮味美,營養豐富,一碗接一碗。..
主食材小排350克、冬瓜600克、扁尖筍100克,菜式口味(鹹鮮),共分13個製作步驟..
扁尖是一種腌製的小筍,是黃山特産,用來燒肉,那是非常美味哦扁尖燒肉,是典型的徽菜呢,重油重色..
黃梅季節到了,連曰的大雨懶的出門,打開冰箱,見有塊火腿肉,還有常備的雞蛋和時令的扁尖筍,就讓..
扁尖爲我國南方特産,素以清鮮蓋世、甲于果蔬著稱。肉厚質嫩、綠中透黃,聞有清香。扁尖燒毛豆是上..
一道簡單而美味的家常菜..
海米味甘、鹹、性溫;具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。扁尖性味甘寒,具有幫助消化,增進食欲,清涼..
主食材扁尖筍150克、毛豆350克,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
這是個非常簡單的菜,很適合不會做菜的人做。只要把幾個材料放一起,不需用油,不需放鹽,只要蒸一..
主食材扁尖適量、肉絲適量、黑木耳適量,菜式口味(鹹鮮),共分6個製作步驟..
主食材冬瓜一塊、扁尖2條、油面筋5只、榨菜適量,菜式口味(鹹鮮),共分11個製作步驟..
手捏菜就是把小白菜切碎後拌上鹽,用手捏勻把菜中的水分擠掉,再配上其他的食材一起炒,做法很簡單..
主食材雞胸肉150克、扁尖筍若幹、冬瓜若幹,菜式口味(鹹鮮),共分11個製作步驟..
主食材牛蛙三只(去皮肉後約一斤重)、扁尖筍300克、酸菜魚全料一包、小泡椒十個、小木耳6朵、..
牛肉是全世界人都愛吃的食品,中國人消費的肉類食品之一,僅次于豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含..
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