熱乎乎的家常菜,就喜歡一鍋炖,連鍋上桌,省事,而且搭配食材豐富,比如今天炖的這一鍋菜中,就有..
22這特殊的春節,不敢烤雞翅給孩子吃了,擔心小家夥會上火咳嗽。爲了不增加外出采買的風險,泡了..
不知道是不是算家鄉菜呢這是我們家裏常見的做法,但是我在美食論壇裏似乎沒有見到過這樣的做法。下..
包包菜又名圓白菜,書上說圓白菜具有強抗氧化效力,每周吃一次包白菜可以預防胃癌和乳腺癌,圓白菜..
黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素1、維生素2、煙酸等,還含磷..
健康菜調節機能,補血。還有那個什麼霧霾的。最主要素食健康..
黑木耳的營養價值衆所周知,最主要的療效有烊化清肺功能,可以稱得上身體的清道夫。女兒住校,在學..
菌類的營養價值十分豐富,含有較多的蛋白質,碳水化合物,維生素等等,還有微量元素和礦物質,多吃..
主食材雞全翅3個、黑木耳適量,菜式口味(原味),共分11個製作步驟..
原汁原味,簡單好吃。..
黑木耳是家中餐桌上的寵兒,怎麼吃都不膩,酸辣口味備受青睐,經常壓桌。陳醋浸泡的木耳,清香爽口..
這道菜是黑木耳與苦瓜搭配,食材焯水後用不多的調料拌製而成。不炝鍋,無油煙,既簡單又美味,既健..
黑木耳含有大量的多糖和卵磷脂,能清除血管中多余的脂肪,防止脂肪在血管壁的沈積,從而起到預防動..
主食材荷蘭豆適量、黑木耳適量、山藥適量,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
主食材豬肉適量、黑木耳適量、荸荠適量,菜式口味(鹹鮮),共分12個製作步驟..
主食材菜花適量、黑木耳適量,菜式口味(鹹鮮),共分11個製作步驟..
黑木耳是最受歡迎的菌類食材,它能補血,也能美容,更能抗衰老。黑木耳不單保健,功效出色,口感也..
主食材山藥適量、黑木耳適量、胡蘿蔔適量、蒜苗適量,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
最近兩日上海清空萬裏,不要忘記霧霾的那些日子,時時要記得清洗自己的腸胃。黑木耳無疑是最好的天..
主食材西藍花1棵、黑木耳20克、胡蘿蔔1根,菜式口味(清淡),共分9個製作步驟..
主食材油菜500克、黑木耳100克,菜式口味(微辣),共分7個製作步驟..
傣味菜以酸、辣、苦、鮮著稱,傣味的酸,酸得非常爽口,涼菜多采用檸檬汁進行涼拌,酸爽清新;辣也..
自從上次涼拌苦瓜後,涼拌菜就都采用了同樣的方法,而每次做出來都一樣好吃。鮮、鹹、酸、甜、麻和..
三伏天老人孩子都沒有食欲,試試這道涼拌菜,清香爽口,開胃下飯,拌一大盤都不夠吃。這菜簡單,各..
木耳被營養學家譽爲素中之葷和素中之王,每1克黑木耳中含鐵185毫克,它比綠葉蔬菜中含鐵量最高..
黑木耳,其質地柔軟,味道鮮美,營養豐富,可素可葷,而且能養血駐顔,令人肌膚紅潤,容光煥發,並..
黑木耳和莴筍,是兩種很家常的食材,好吃不貴,這兩種食材的營養卻很豐富。做法卻相當簡單,只要放..
黑木耳是我們家常吃的一道食材,因爲營養價值很豐富,能夠防止肥胖、清理腸道、防癌抗癌、延緩衰老..
主食材菠菜230克、黑木耳8朵,菜式口味(清淡),共分13個製作步驟..
凍豆腐經過冷凍之後孔隙多,彈性好,營養豐富,味道也很鮮美。黑木耳炖凍豆腐,用高湯吊鮮,味道非..
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