年快過完了,這女人一輩子都在與減肥做鬥爭,春天來了衣服一減誰都想秀出好身材,上個排毒減肥的涼..
雨終于來了,自昨天清晨開始不大不小不緊不慢的下著,下累了歇歇,歇夠了接著下,像個淘氣的孩子樣..
西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,還有增強機體免疫功能,此外,西蘭花可能..
今天做L愛吃的豆腐菜,特意買了一塊鹵水點的豆腐,平時我們這邊多數都是石膏點的,今天換一下,也..
主食材雞蛋適量、木耳適量,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
這是一個有著減脂排毒作用的夏日小涼菜。清爽脆口,解膩開胃。..
不減肥徒傷悲的五月馬上就來了,今天晚飯做個清腸的涼拌菜。..
主食材腐竹200克、木耳25克,菜式口味(鹹鮮),共分11個製作步驟..
主食材幹木耳30克,菜式口味(微辣),共分7個製作步驟..
黑木耳是著名的山珍,可食、可藥、可補,中國老百姓餐桌上久食不厭,有素中之葷之美譽,世界上被稱..
涼拌木耳清爽適口,營養豐富,是一道深受大家喜愛的家常涼菜,尤其適宜夏季食用。..
用了紅尖椒,我們這裏叫望天猴的一種特辣的紅椒,別看人家個頭不大,那辣起來是不說二話的,是那種..
自去年冬季至今,祖國自北至南2.5指數超標(2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物..
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質..
本來是涼拌黑木耳。木耳庫存不是很多,就搭配了點黃瓜絲,同樣是爽脆的口感,配在一起很合適哈是充..
木耳真是個好食材,炒著吃炖著吃做湯做餡兒都行。今天用應季的菠菜和木耳做個涼拌菜小菜,酸辣調劑..
黑木耳是一種營養豐富的食用菌,曆來深受人們的喜愛,常作爲烹調各式中、西名菜佳肴的配料。黑木耳..
最近我是一個木耳控。自從上次買了一包放著忘記了然後長蟲了扔掉之後。我又去買了一包很大的。上班..
吃蓮藕的好處多多,藕生熟兩相宜,但生吃和炒熟後,效果完全不同。蓮藕生吃清熱熟吃補脾胃。蓮藕炒..
【百度】營養分析1.木耳中鐵的含量極爲豐富,故常吃木耳能養血駐顔,令人肌膚紅潤,容光煥發,並..
花菜類,西蘭花一直是我的愛,每次看到必買,可老公不喜歡吃西蘭花,而喜歡吃白色的菜花,他認爲西..
主食材茶樹菇適量、黑木耳適量、五花肉適量,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作步驟..
菠菜中含有多種維生素及微量元素,具有養血止血、斂陰潤燥等功效。菠菜中的胡蘿蔔素在被人體吸收後..
有時來不及買菜,那咱就指望冰箱裏裏的存貨了,有幹木耳幹香菇,泡上點兒,冰箱裏拿塊肉,再看看冷..
主食材青尖椒4個、黑木耳20克、雞蛋2只,菜式口味(鹹鮮),共分11個製作步驟..
營養貼士:一提到山藥大家都知道是個養生菜營養不多說,純素,排毒營養健康..
木耳被稱爲素中之王具有補氣血、減肥防癌治便秘、清腸胃等功效,木耳含有抗腫瘤活性物質,能增強機..
微辣,鹹鮮,營養豐富..
主食材白糖1茶匙、味極鮮生抽2茶匙、雞精半小勺、蒜3瓣、醋1茶匙、食鹽1小勺、香油半茶匙、油..
9月28在美食天下安家後,有半個月沒有來這裏了,在此深刻檢討下自己,以後一定堅持照顧好這裏的..
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