主食材香菇適量、西蘭花適量,菜式口味(鹹鮮),共分5個製作步驟..
很喜歡吃上湯的口味,吃過上湯菠菜、上湯娃娃菜,沒想到上湯西蘭花會更美味,這是我家的保留菜譜,..
西蘭花中富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素和胡蘿蔔素等。而且能夠阻止膽固醇氧化,防..
西蘭花沙拉蘋果樹這道菜一般都是出現在我家早餐桌上,所以不是第一次做了,因爲西蘭花營養非常豐富..
西蘭花的鈣含量可與牛奶相媲美。如果您將西蘭花列入到您的菜譜當中,它可以有效地幫助您降低諸如癌..
前幾天買的西蘭花放入冰箱忘了吃了。結果西蘭花也些發黃開花了。丟掉可惜,清炒賣相不好沒人吃。突..
黑木耳、銀耳的營養價值和功效太多了。我印象最深的就是黑木耳含維生素,能排除我們平時吃或吸入體..
杏鮑菇的味很鮮美,所以沒加別的調料,喜歡的朋友可以調點生抽。..
主食材西蘭花185克,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
主食材西蘭花1個、蝦仁適量、胡蘿蔔適量,菜式口味(清淡),共分11個製作步驟..
黑胡椒濃郁,牛排入味兒多汁。..
牛肉的營養價值:1、能夠補脾胃,因爲從中醫食療的角度上來講牛肉入脾、胃經,對于脾胃虛弱、不思..
含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽爲蔬菜皇冠。西蘭花能增強皮..
主食材西蘭花1個、胡蘿蔔半根,菜式口味(清淡),共分7個製作步驟..
漂亮又利好的西蘭花與同樣利好的胡蘿蔔搭配,簡單的素燒,非常爽口的一道營養健康美味。..
西蘭花營養豐富,還具有防癌、解毒、抗癌、利尿、美容等功效。常吃西蘭花還可以抗衰老,防止皮膚幹..
少油少鹽,養生健康,味道鮮美,好吃不胖。..
現在正是吃蝦季節,大人和寶寶們可要好好把握這個季節,享受肥美的鮮蝦呀。剝去了蝦殼的蝦球非常鮮..
主食材西蘭花350克,菜式口味(蒜香),共分8個製作步驟..
主食材西蘭花適量、木耳適量、胡蘿蔔適量、蒜適量,菜式口味(蒜香),共分9個製作步驟..
換一種方式做這道菜,蒸菜,營養又健康,全家都愛吃。..
天氣熱了什麼都不想吃,正是減肥好時節。西蘭花絕對是一道減肥菜,不僅營養豐富,熱量還超低。中午..
就各種蔬菜而言,西蘭花的營養價值首屈一指。據說,西蘭花的鈣含量可與牛奶相媲美。將西蘭花列入菜..
真正的夏天來了,這個月我只做一件事,減肥多吃素菜,既防暑又減肥,何樂而不爲食材..
蝦仁裏含有的營養物質是很多的。蝦仁營養豐富,肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人..
丘比沙拉汁焙煎芝麻口味以深度焙煎芝麻、芝麻油及優質植物油作爲原料精製而成。本品質地細膩,芝麻..
主食材西蘭花1棵、大蒜3瓣,菜式口味(清淡),共分11個製作步驟..
這是一道調理腸胃的菜,雖然清素,但有蔬菜本身的鮮香,所以是清素不失美味的菜,特別適合節後吃。..
今來一款低脂菜品:西蘭花炒口蘑,好吃零失敗..
粵式粥,在廣東人的飲食中占據著重要的位置。廣東粥的烹煮方法都十分講究,用武火煲滾,文火煲透,..
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