進入天幹氣躁的秋季,多喝點湯汁或米粥有益腸胃的健康和皮膚的滋潤。粥的種類太多了,米粥,菜粥,..
香椿芽以谷雨前最佳,應吃早、吃鮮,谷雨後,其膳食纖維老化,口感乏味,營養價值也會大大降低,正..
花生扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢治諸血症增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退..
羅漢果是一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸。用羅漢果少許,沖入開水浸泡,既可提神生津,又可..
味道清香,口感濃郁的的藜麥小米粥,養生首選喲..
胡蘿蔔營養豐富,質脆味美,富含有維生素,,及胡蘿蔔素,茄紅素,有良好的抗氧化作用,讓你的皮膚..
據《中國藥譜》及《漢方藥典》兩書所載,姜母鴨原系一道宮廷禦膳,相傳爲商代名醫吳仲所創,後來流..
紫甘藍具有重要的醫學保健作用,是一種天然的防癌藥物。營養非常豐富,含有豐富的維生素,維生素,..
肉片炒白菜是個好簡單的下飯菜,有肉有菜,有些辣但是好醒胃..
一碗煮到功夫的好粥,清淡卻不寡淡,能讓你從手到腳,從口到胃,整個人都馬上溫暖起來。其實煮粥這..
羅漢果被人們譽爲神仙果。主要産于桂林市臨桂縣和永福縣的山區,是桂林名貴的土特産。營養價值果實..
在我們日常飲食中,蒜一直是做爲配角出現的,今天做的菜菜,讓昔日配角大蒜君終于鹹魚翻身,成爲主..
冰糖蒸梨是一個很好的養生食療食品,潤肺祛痰,解秋燥,清熱解毒,朋友說加點陳皮效果更好哦..
兒子咳嗽,除了慢慢調理外,還是做些有益咳嗽的食療吧,希望他快點好起來。杏仁分爲甜杏仁和苦杏仁..
春節的聚會上大魚大肉的過了將近一周,上班後恢複了緊張的工作節奏,來幾款清脂菜也能幫助胃減輕些..
黑木耳是我們家常吃的一道食材,因爲營養價值很豐富,能夠防止肥胖、清理腸道、防癌抗癌、延緩衰老..
羅漢果,性涼味甘有潤肺止咳,生津止渴的等功效,每到秋冬季節,經常喝羅漢果陳皮梨水對身體大有好..
這道銀耳粥因爲加了梨和蔓越莓幹,微甜中還有一絲絲蔓越莓的酸甜,寒冷幹燥的北方冬季,來一碗熱乎..
一場秋雨一場寒,十場秋雨穿上棉這似乎是我小時候學到的第一句關于天氣節氣什麼的諺語了吧這幾場秋..
主食材大棗3顆、枸杞10粒、生姜適量,菜式口味(甜味),共分9個製作步驟..
綠豆糕是一種老少皆宜的甜點,平時生活中隔三差五來上一盤,甚是美味..
三九天,天寒地凍的。身體虛寒的女性更是怕冷,手腳冰涼是常有的事。寒涼體質的女性,冬季就必須要..
主食材綠豆300克、芹菜200克、雞蛋1只,菜式口味(甜味),共分10個製作步驟..
今天早上哦好吧其實是淩晨去排隊買215年乙未年的紀念郵票和首日封,徐家彙的大爺大媽真是狂熱啊..
這幾天,天氣突然就冷了起來。白天陰沈沈的不說,晚上睡覺的時候,外面的風聲也是如魔音入耳,實在..
蘋果玫瑰花可吃、有範兒、精致花蕾部分用蘋果、面粉代替做著簡單吃著健康看著逼真花瓣每片都是蘋果..
主食材羅漢果30克、排骨500克、幹龍眼6顆、水2L,菜式口味(清淡),共分6個製作步驟..
紅糖生姜水我家經常煮,冬春預防感冒,還有來事的時候煮上一杯,暖暖的很舒服。小的時候特別期待家..
羅漢果桂花茶清肺利咽的好茶前段時間做了一個跟桂花有關的食譜,自然吃的就多了。忽然發現,桂花去..
主食材金銀花適量,菜式口味(其他),共分11個製作步驟..
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