三文魚的營養非常豐富,而且不需要什麼特別的調料,幾乎怎麼做來都很好吃,今天用來做了三文魚粥,..
猕猴桃富含維生素,具有美容養顔、增強抵抗力的作用,此外猕猴桃還有降低膽固醇、促消化、降血脂等..
最近做早餐,煎了許多鹹餅搭配白粥,小菜,還是還蠻舒服的但是吃多了,也會想有點改變,是不是所以..
味增是日本的一種調味品,類似于我們的黃豆醬,我在網上買了一袋進口的日本白味增,口感較淡,可以..
家常的做法很簡單很美味..
核桃中的磷脂,對腦神經有良好保健作用。每天早晚各吃幾枚核桃,實在大有裨益,往往比吃補藥還好。..
小米粥家人很愛吃,所以經常做來當早餐,前天婆婆提議,可以用小米做成糕點,好吃又養胃,色澤金黃..
米媽已經習慣了沒有豬肉的日子,所有的豬肉都可以代替,呵呵。用了羊排,煲湯一樣好喝。海帶豆腐羊..
腐乳代替鹽做成的花卷,味道也還不錯哦,個人比較喜歡吃腐乳,所以就加了很多裏面,如果換成鹽就是..
早餐始終是主餐,米媽說每天早上要吃好吃飽,這樣一天都精神,米爸點頭同意,小妞兒更會點贊,說誰..
豆漿是我們餐桌上必不可少的一道飲品,現在也都不局限于黃豆豆漿,各種各樣的花色豆漿深受我們的喜..
據記載,菠菜是二千多年前波斯人栽培的菜蔬,也叫做波斯草,後在唐朝時由尼泊爾人帶入中國。唐代貞..
春天是長個子的季節,我跟娃爸都不是太高。于是現在就要開始給小子們補充足足的蛋白類美食了。這魚..
今天的金槍魚意面沙拉還是本著簡單美味的原則,就地取材做的,味道很是不錯,而且方便操作,蛋黃醬..
主食材鹌鹑4只,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
海虹肥美的季節,價格也是非常親民,除了清蒸,還可以拌菜、做湯。..
所謂的豬彎彎,指的就是豬的膝蓋部位。比起我們再熟悉不過的豬蹄,豬彎彎裏的筋更多,更有嚼勁。簡..
非常喜歡的一款餅幹,做了好多次了,原方來自八卦兔,稍作改動。這款餅幹很香酥,甜度適中,口感豐..
海帶營養豐富,含有較多的碘質、鈣質,有治療甲狀腺腫大、利尿消腫、禦寒等功效。豬棒骨骨髓很豐富..
如今聞甜色變的日子,菜中少些蔗糖,以天然的水果甜份調味,楓糖提香,自然是健康首選。取半顆桃榨..
一款非常簡單的小餅幹,低油低糖,成品酥脆,操作也非常簡單,當做小零食或加班時的小點,沒有黃油..
一般餅幹的黃油含量太高,這款配方就好多了,油脂和糖的含量較少,最重要味道也不錯,很適合小孩子..
提醒各位女性同胞,不要吃冰的東西啊。這個月生理期前我吃了冰沙,結果生理期的時候痛不欲生。嗚嗚..
海參小米粥可以提供人體所必需的18種氨基酸,提高免疫力增強體質,可以起到修複和再生的功能,如..
菠菜做成的手擀面,營養又好看,作爲早餐和寶寶一起分享,一起吃的很開心的哦..
平時早餐很多時候喝牛奶,偶爾會有營養米糊,我很喜歡南瓜米糊,南瓜色澤金黃,早晨有鮮亮顔色的食..
今天做的這道豆漿是補鈣健腦的。用了三種材料:黃豆、帶皮南瓜籽、4個核桃。南瓜籽是平時吃南瓜掏..
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