産後便秘吃什麽?
産婦産後飲食如常,但大便數日不行或排便時幹燥疼痛,難以解出者,稱爲産後便秘。引起産後便秘的原因主要是飲食結構不合理。防治産後便秘,主食不要太精過細,要注意吃些粗糧和雜糧,副食要注意多吃富含纖維素的蔬菜。防治産後便秘應該注意要多吃富含纖維,蛋白質,維生素A和C的食品如山芋、香蕉、粗糧、芹菜以及各種綠葉蔬菜。
産婦産後飲食如常,但大便數日不行或排便時幹燥疼痛,難以解出者,稱爲産後便秘。引起産後便秘的原因主要是飲食結構不合理。防治産後便秘,主食不要太精過細,要注意吃些粗糧和雜糧,副食要注意多吃富含纖維素的蔬菜。防治産後便秘應該注意要多吃富含纖維,蛋白質,維生素A和C的食品如山芋、香蕉、粗糧、芹菜以及各種綠葉蔬菜。