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心悸吃什麽?

心悸指患者自覺心中悸動,甚至不能自主的一類症狀。多與失眠、健忘、眩暈、耳鳴等並存。體質虛弱、情志所傷、疲勞倦怠、劇烈運動、過度緊張、精神興奮、吸煙、飲酒、濃茶、咖啡等均可引發心悸。心悸宜食營養豐富,易消化類食物。飲食要低脂、低鹽。忌食辛辣香燥、生冷酸澀、煎炸熏烤類食物。心悸需要補充鈣、磷、鐵及微量元素。蓮子除含有大量澱粉外,還含有β-谷甾醇,有清心甯神的功效,可以緩解心悸。

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