菠蘿含有大量的果糖,維生素、,磷,檸檬酸和蛋白酶等物質,實品質優良,營養豐富。紅棗維生素含量..
主食材綠豆150克,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
這是一個快手泡菜,調成酸甜口味兒,成本就是最家常的綠蘿蔔,在整個節日期間,所有人都愛上了這個..
烤麸是江南地區常見食材,它是用帶皮的麥子磨成麥麸面粉,然後在水中搓揉篩洗而分離出來的面筋,經..
我相信很多人都喜歡吃海鮮,不單因爲鮮甜,還因爲吃了不長胖。可以毫無顧忌地盡情吃,我就是那麼一..
竹外桃花三兩枝,春江水暖鴨先知春來踏青賞桃花春來遊湖折柳枝春來暖陽戲小鴨如此詩意如此美好可是..
寒冷的冬天,能喝上一口鮮美的靓湯那是最好不過了,豬肚,竹筍和雞的完美融合,不僅口感鮮美,而且..
八寶菊花爲菊科多年生草本植物,是中國傳統的常用中藥材之一,主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載,..
春節的聚會上大魚大肉的過了將近一周,上班後恢複了緊張的工作節奏,來幾款清脂菜也能幫助胃減輕些..
一個長假,小夥伴們是怎麼度過的呢我的生活,4個字概括:吃等著吃。。結果就是上火的厲害,連續牙..
幹豌豆已經買了一段時間了,今天嘗試用它來做西式濃湯,味道還不錯,如果用新鮮豌豆,顔色會更漂亮..
西瓜清熱解暑,除煩止渴。新鮮的果汁富含營養,能幫助您保持充足的水分,讓您一一整天都精力充沛。..
主食材野芹菜400克、冬筍1小塊、肉餡250克、春卷皮300克,菜式口味(鹹鮮),共分12個..
中醫認爲生藕性寒,而熟藕性溫、味甘,有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功能。荸荠性味甘、寒,具..
要想洋蔥圈好吃就要選擇黃色洋蔥,不過分辛辣,會有淡淡的甜味。出鍋時搭配好番茄醬或是黃芥末醬,..
紫洋蔥是我們日常生活裏常見的蔬菜。它不僅易于獲取,方便保存,而且還具有很好的食療功效。紫洋蔥..
紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。花青素對1多種疾病有預防和治療作用,..
有了西瓜才有夏天的感覺,榨上一大紮的西瓜汁全家一起分享也是很快樂的事情,特別是家裏的小孩很喜..
主食材牡蛎300克,菜式口味(原味),共分15個製作步驟..
主食材雞蛋3個、牡蛎300克、秋葵2根,菜式口味(鹹鮮),共分13個製作步驟..
主食材荸荠750克、鮮豬肉500克、香菇150克、蝦仁150克、蔥100克、姜30克、香菜3..
有研究說深色的菜含有更多的花青素和營養物質,營養功效比淺色的菜肴好很多,所以蔬菜就要多吃一點..
這是一道清淡可口,清香脆爽的湯,其中沒有一滴油,食材用的也是平常炒菜剩下的芹菜葉,調料是簡單..
我家娃爸吃了蒸製的臘五花,就在念了要是炒得就更加的香了。于是我備了一個洋蔥及少許的青蒜,這樣..
這道辣椒炒西瓜皮無任何調料,只用鹽和鮮醬油,這菜清爽味鮮很脆..
冬天的味道少不了臘雞來幫襯。這是上次朋友送來的臘三味裏面的另外一款食材。我一直以爲江蘇人愛吃..
洋蔥我的大愛食材之一。它是一種很普通的廉價家常菜。其肉質柔嫩,汁多辣味淡,品質佳,適于生食。..
主食材菠蘿1個、熱米飯300克、紅椒丁20克、青椒丁20克、青豆30克、玉米粒30克、火腿粒..
創新菜,很好吃的,火龍果皮有絲瓜的口感,滑溜溜的。顔色好看。是絕配,加上蔥花綠色點綴。做到色..
菠蘿被視爲一種代表吉祥水果果肉柔軟酸甜、營養豐富,既可生食、又能入菜,還能加工成菠蘿罐頭等,..
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