主食材西蘭花一棵、胡蘿蔔半根,菜式口味(原味),共分9個製作步驟..
香椿,又名香椿頭、香椿芽,是早春上市的樹生蔬菜。早春的香椿頭有濃郁的香味。香椿的營養價值較高..
紅薯直接煮我吃一個就夠了,用芝士焗我可以吃兩個以上.......
竹荪又叫竹笙、竹參,是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類,被稱爲菌中皇後。竹荪營養豐富,香味濃郁,..
西蘭花的營養全面,且具有防癌抗癌的功效。小木耳能清理消化道,清胃滌腸,減少食物脂肪的吸收,能..
蘋果玫瑰花可吃、有範兒、精致花蕾部分用蘋果、面粉代替做著簡單吃著健康看著逼真花瓣每片都是蘋果..
減肥多吃西蘭花不只是幫助你減肥,還能有效助你排毒,預防癌症。西蘭花是低熱量食物,富含礦物質,..
今天這道砂鍋菜花,做法極爲簡單。有機菜花比那種圓乎乎的普通菜花口感上更爲清脆,也更有嚼頭。從..
主食材菜花半棵、木耳適量,菜式口味(清淡),共分6個製作步驟..
豆漿已是早餐中不可或缺的一道飲品,1年前買的豆漿機已磨損嚴重,新入手一款時下最時髦的破壁免慮..
納豆由黃豆通過納豆菌(枯草杆菌)發酵製成,具有黏性,不僅保有黃豆的營養價值、富含維生素2、提..
人有時會有些無名火無故生出,最近也是口鼻生瘡,煩躁上火,買了一些清熱去火的食材,動手煮一鍋滋..
主食材面粉100克、酸奶1盒、食鹽0.;5茶勺、白糖2茶勺,菜式口味(甜味),共分8個製..
毛豆新鮮時綠色的,煮起來好吃,等到秋天,豆子老了就黃了稱之爲黃豆。和脆脆的西芹搭配,顔色很好..
主食材白蘿蔔1個、胡蘿蔔1個,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
家庭主婦有時准備晚餐,實在是計劃趕不上變化,由市場買菜回來,本來計劃炖洋蔥蔬菜湯,婆婆卻拿了..
蘋果醋具有消脂減肥、美白消斑、保肝防醉、解酒、促進親陳代謝的作用。..
最近孩子咳嗽的厲害,經朋友推薦嘗試了這款冰糖大蒜水,做法簡單但效果奇好,所以特地上傳做法以幫..
主食材黃豆150克、水1200ML,菜式口味(清淡),共分13個製作步驟..
雞湯竹荪,完全不需要其他配菜,來一碗米飯,就著湯,鮮得能吞下舌頭,也是冬季溫補的湯品之一,竹..
養生功效解析:黑豆能增強體力,補腎益陰,延年益壽。黃豆具有抗氧化,抗衰老的功效,還能潤燥補虛..
主食材絲瓜1根、竹荪200克、龍骨1根,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
主食材蘆筍一小捆、蒜4瓣,菜式口味(原味),共分9個製作步驟..
家裏的奧爾良腌料買了一公斤的大包裝,雞翅呢又不是天天吃,會膩,那麼問題來了,腌料怎麼吃都吃不..
主食材紅薯4個,菜式口味(甜味),共分4個製作步驟..
香菇和蚝油是絕配,味道總是很好。木耳葉,綠葉蔬菜,容易成熟。香菇軟潤滑爽,木耳葉特有的粘糯清..
主食材紅薯1/2個、胡蘿蔔1/2個,菜式口味(鹹甜),共分4個製作步驟..
這款草莓蛋糕需要花費的時間長些,但是很好吃,第一次做時,我倆一天內就吃完了,後來也做過幾次給..
可以減肥的哦很簡單的哦大家動起來吧..
胡蘿蔔有多麼有營養我就不贅述了,但是我要說的是它是脂溶性的食物,用油烹製後營養價值是最高的噢..
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