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乳腺癌吃什麽?

乳腺癌是發生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。乳腺癌中99%發生在女性,男性僅占1%。引起乳腺癌的原因是多方面的,其中長期進食過多的動物脂肪、動物蛋白,進食過多的高熱量食物,使人營養過剩而導致肥胖是誘發乳腺癌的主要原因。預防乳腺癌要建立良好的生活方式,保持心情舒暢;堅持體育鍛煉,積極參加社交活動,避免和減少精神、心理緊張因素;養成良好的飲食習慣。需多食含維生素A、維生素D、植物性激素、碘、硒和鋅高的食物,要適量進食含乳酸菌的食物,爲降低乳腺癌的發病率,女性朋友應養成每日飲1杯酸牛奶的好習慣。常吃海帶、紫菜等海藻類食物可防止乳腺癌的發生。少食油膩,辛辣刺激類食物。

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