濕熱吃什麽？
濕熱，爲中醫名詞術語，是致病因素，屬于六淫風、寒、暑、濕、燥、火（熱）中的兩邪。濕熱證，是指濕熱蘊結體內，髒腑經絡運行受阻。濕熱的症狀表現爲嗓子很難受，渾身黏糊糊的，臉上出油多、頭發容易髒、口臭，女性朋友臉上長“痘痘”、白帶增多發黃等現象，都可能是受濕熱侵襲。在平時應注意起居環境的改善和飲食調理，保持良好的消化功能，飲食上應注意清淡祛濕，多食祛濕的食物。綠豆、冬瓜、絲瓜、花茶等都是有效祛濕的食物。綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、祛濕，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（濕熱之性最大）。
