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夜尿多吃什麽?

夜尿增多的原因:睡前大量飲水,習慣喝濃茶、咖啡或者服用利尿劑。精神高度緊張導致入睡困難,膀胱稍有尿意也會起夜。慢性腎上腺皮質功能不全。腎小球疾病、慢性腎小管間質性疾病等,出現的首個症狀就是夜尿增多,繼之發展爲腎性多尿。高血壓、糖尿病也會因爲腎髒濃縮功能的減退,出現夜尿增多。夜尿多不僅是前列腺有問題的警告,同時也會影響睡眠質量。夜尿頻繁者要注意飲食多樣化和營養豐富,以便于機體自然利用與吸收。適當控製食鹽的攝取量,應補充含鉀豐富的食物,飲食中應多吃清涼食品,補充腎陽,冬季還可食用溫性水果。

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