山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶有健脾益胃、助消化,滋腎益精,抗肝昏迷等功效而紫薯具有促進腸胃蠕動..
平菇和豆腐這兩種食材的營養價值都非常高,經常使用可以補中益氣、清熱潤燥、增強體質、降低血壓膽..
京醬肉絲是北京傳統風味菜,色澤紅潤,醬香味濃郁,鹹甜適口。京醬肉食的傳統的吃法是用豆腐皮包住..
花旗參烏雞湯,是一款經典的老火靓湯,不單止廣東菜,閩菜裏也有這個湯。其實,現在交流廣泛了,很..
今天做的這款紅棗枸杞粥,能起到養血安神,滋補肝腎、養肝明目、還有消除疲勞的作用。..
春天飲食應以省酸增甘,以養脾氣。而健脾益氣要吃山藥山藥尤宜于春季食用它營養豐富具有健脾益氣助..
我這個人天生的皮膚不好,容易季節性過敏,而且一到初春這個季節皮膚就幹的要脫皮似的,看《女人我..
我家樓下有個大排檔,尤其是夏天大排檔的人特別多,天天吵吵嚷嚷的讓人無法休息,烏煙瘴氣的無法開..
我們家可以說是都是無辣不歡的人,這一道幹煸平菇當然也不能少了辣椒,平菇裏加入了辣椒有略微的辣..
主食材小蘋果3個、幹銀耳適量、山楂幾顆、幹紅棗若幹,菜式口味(果味),共分10個製作步驟..
鴨肉,是我們家經常出現的食材,經常用來炖燙或者燒肉吃,但是兒子似乎對2條腿的食物總是不那麼喜..
最近人們討論最多的話題莫過于霧霾天氣了吧電視新聞、網絡上天天都有播報,隨著霧霾氣候持續發酵,..
主食材鮮百合1包、西芹50克、胡蘿蔔25克、腰果50克,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作步驟..
主食材藕1節,菜式口味(麻辣),共分9個製作步驟..
木瓜是大家熟悉的水果,不但味道又香又甜,而且還有保健、美容的功效。在木瓜裏,包含各種酶元素,..
這是一款通過飲食來滋補達到美容效果的湯,以內養外,特別適合女性朋友。有許多人很在乎臉上長斑了..
鴨肉味甘微鹹、性偏涼,具有滋五髒之陰,清虛勞之熱、補血行水、養胃等功效。特別適宜夏秋季節食用..
大家對于喝湯時間的講究到底是【飯前喝湯】還是【飯後喝湯】才是最好的吸收呢飯前喝湯,苗條健康,..
主食材山藥300克、大米40克,菜式口味(清淡),共分11個製作步驟..
銀耳蓮子羹,一款最物美價廉的滋補、養顔佳品,平民百姓版的燕窩。它的製作方法很簡單,把所有食材..
主食材肉末150克,菜式口味(清淡),共分12個製作步驟..
這款粥非常適合小朋友食用,易消化,口感好..
杏仁自古到今就是美容的佳品。含有大量的各種脂類和微量元素,能促進皮膚微循環,使皮膚紅潤光澤,..
枸杞——養肝潤肺,清熱明目銀耳——益氣清腸,滋陰潤肺木瓜——消暑解渴,美膚抗癌夏日,美美地來..
對于黑芝麻糊,和詩心一樣,在8年代出生的朋友們,一定都有一份深刻的記憶,那一副扁擔,那一聲吆..
銀耳炖鹌鹑蛋,這不但是一道口感極佳的美食,更是一道美白的大餐。熱愛美容的可以將其作爲下午補充..
廣東經典老火湯。金黃色的蟲草花性質平和,有提高免疫力、抗氧化、防衰老等功效,和水鴨一起煮湯,..
每隔一段時間離家不遠的廣場上就會來一批賣東西的人,各種各樣東西的攤位,花草、吃的、穿的、日用..
蜜紅豆製作簡單,卻非常實用。可單獨食用,也可以配上雙皮奶、冰沙、西米露等,還可以用做點心餡料..
幾天不吃豬頭肉就饞的慌,特別是肚子餓的時候最想吃幾口熱乎乎香噴噴的豬頭肉。所以每每買來豬頭肉..
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