深夜食堂第十三話:酒蒸蛤蜊阿丈是一家跆拳道館的教練,他那酗酒的老媽蓮婆婆總是在食堂裏點酒蒸蛤..
木瓜香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富,素有百益果王之稱。木瓜的維生素的含量是蘋果的48..
從來不覺得煲湯是哪個地方的專屬,只要用心做,認真查資料學習,勇敢勤于練習,就能煲出好喝且適合..
紅糖紅棗對于女性來說,具有非常好的滋補作用,銀耳更是美容佳品,而且價位親民,製作方便簡單..
天氣幹燥,皮膚缺乏水分的滋養,吃百合最是不錯了,配上溫潤的南瓜和補血益氣的紅棗,甜甜的蜂蜜把..
今天發的這道菜——腰果西芹炒百合,就是對清火清腸效果很好的一道菜,西芹能平肝降壓、鎮靜安神、..
木瓜含有豐富的維他命及和纖維,當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平,還能消食健胃,對消化不良..
百合養心安神、潤肺止咳,對人體有非常好的滋補作用,而且還對氣候幹燥引起的季節性疾病有一定的防..
南瓜銀耳粥,營養滋補,還是不錯的養顔佳品。南瓜營養豐富,補中益氣;銀耳、蜂蜜又是衆所周知的滋..
天氣幹臊也要多吃青菜,可惜家裏的小朋友不愛吃,而且還超級的討厭吃蘑菇,無論焯水去味,還是剁碎..
買來真空包裝的生蚝,一直沒有做,今天用它來做個生蚝煎蛋,蚝肉和雞蛋結合起來,味道很不錯。..
花蛤肉味鮮美、營養豐富,蛋白質含量高,氨基酸的種類組成及配比合理;脂肪含量低,不飽和脂肪酸較..
海參含有蛋白質、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質外,海參體內其它活性成分有海參素及由氨基已糖..
主食材去皮栗子一碗、山楂糕四片,菜式口味(甜味),共分12個製作步驟..
鳝魚好美味呀,其含有豐富的和卵磷脂,是而且是腦細胞不可缺少的營養。經常攝取卵磷脂,記憶力可以..
我在朋友圈裏曬它的時候,好多朋友以爲是豬血豆腐。看起來的確有些像,但這個跟豬血豆腐完全不是一..
蟲草洋參烏雞湯功效:滋陰補氣血,增強免疫力。..
生藕具有消瘀清熱,除煩解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宮出血等)、化痰,治肺炎,肺結核、腸炎..
過年的腳步越來越近了,小區裏挂的紅燈籠、裝飾品也格外的喜慶,遊子們也歸心似箭,臉上洋溢著笑臉..
早餐粥綠豆百合小米粥..
竹笙有補氣養陰,潤肺止咳,清熱利濕之效,搭配素食人參之稱的牛蒡、安神滋陰的蓮子百合、補血清潤..
紅棗雞翅加木耳,很適合女性的一款湯,常喝常美..
今天來個熱呼呼的湯,感謝大家的關愛。石斛靈芝炖雞湯,用了石斛,靈芝還有蟲草花。生津益胃,清熱..
山藥植物的葉腋間常生有腎形或卵圓形的珠芽,名零余子又稱山藥籽,俗稱山藥豆,有食補作用。其作用..
秋天吃山藥的五大好處:一:補氣養血。山藥益氣、健脾、養胃,在補血食物、藥物中配合用之,可使補..
有一女性朋友問我:血氣不足免疫力下降,該吃些什麼補補我的回答當然是海之珍花膠魚鳔了,因我們從..
豬皮中含有大量的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠,明膠具有網狀空間結構,它能結合許多水,增..
海參小米粥是以高蛋白低脂肪幾乎零膽固醇的完美搭配,吃出美味和健康營養大概就是這碗小米海參粥了..
山藥是我們餐桌上常有的一道菜,山藥也是一種平民補品,有很大的營養價值,身體虛弱或是大病初愈的..
北京又是霧霾天當道了,今天開始連中小學生都停課了,如此惡劣的環境,我們爲了保護自己的健康,不..
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