初秋很多人都穿起長袖,感歎天燥而涼,殊不知在這豐收之季,那些貼秋膘的美食、美果已悄然上市。桔..
又到了菠菜大量上市的季節,菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷及一定量的鐵、維生素等有益..
魚頭炖豆腐可謂是最流行的一道家常菜,益智健腦,有助于消化。..
花生扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢治諸血症增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退..
加了菠菜的雞蛋卷,吃起來超有力量..
主食材低粉(派皮)145克、可可粉(派皮)5克、黃油(派皮)60克、細砂糖(派皮)15克、水..
咱也不是啥有錢人,不能像人家天天燕窩的吃著,那就沒事多喝些紅棗銀耳蓮子羹吧,尤其是當湯羹微涼..
本人很愛吃魚。。。所以魚也是我做得最拿手的菜肴鲫魚蘑菇湯,魚肉鮮甜,湯濃汁香。最喜歡用它泡飯..
香蕉配上酸奶很美味,在搭入藍莓醬那個味道簡直就是極品了。但是個人喜歡紅棗口味的,有種淡淡的清..
一道簡單、營養而又美味的快手系列早餐。..
冬天這種季節,不僅僅是風高物燥,人也不例外,幹燥不僅令人體皮膚開裂,內髒會波及,這就要從飲食..
有一道高大上的海參和平民的雞蛋搭配的一道菜,海參蒸蛋,這是一道十分開胃的菜式,營養豐富,滑嫩..
老公這幾天一直念叨著想吃沙丁魚,今天終于把冰箱的沙丁魚拿出解凍,我正忙著收拾,誰知老公挑了一..
三文魚的營養價值比較豐富,常吃三文魚可以有效的降低膽固醇。三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能..
主食材香蕉1根,菜式口味(甜味),共分5個製作步驟..
外食經常會點這道菜,總覺得家裏做不出來,沒想到一點都不難。用了沒有魚刺的龍利魚,某人下筷的速..
魚頭營養豐富,含有人體所需的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素1、常吃魚頭不僅可以健腦,增強記..
只要2分鍾就可以吃上早點,睡過頭人士必會..
想起動畫片裏面的蠟筆小新不喜歡航次青椒,家裏的小朋友也不太喜歡,以前還是吃的,自從吃到一次比..
北方和南方冬季進補還是有點不一樣的,四個字南溫北熱。南方不算太冷,適合用鴨、魚等溫補;北方氣..
芝麻糊在家是經常做的,因爲它有烏黑頭發,潤腸通便的功效,這次換了另一種口味,加了核桃百度了一..
茄子性涼、味甘,所含的皂草葫蘆巴堿、水蘇堿及膽堿等對降低血液中的膽固醇有獨特功效,可預防高血..
以物飾物,利用食材本身裝載起食物來,既能更好的突出它本有的特點,又凸顯出了菜品的創意,順滑的..
功效:核桃可防止細胞老化,健腦、增強記憶力及延緩衰老。葡萄幹可補血強智利筋骨。花生中的賴氨酸..
蘋果所含的多糖、鉀、果膠、酒石酸、蘋果酸、杞橼酸等,能有效緩解疲勞、提神健腦。此果汁一般人均..
小夥伴們都知道,芝士是個好東西,營養價值高,奶香味濃郁,容易被吸收且不易發胖。不僅如此,芝士..
我家小寶從小就不好帶,吃東西特別挑,吃的也少,所以對于他的飲食盡量多樣化,這樣才能保證他的健..
牛油果含有豐富的維生素和膳食纖維,美容養顔效果很好,對于女性朋友來說,堅持每天半個牛油果是極..
絲瓜具有止咳化痰、涼血解毒的作用。它能夠保護皮膚,消除斑塊,防止皮膚老化,是皮膚細嫩不可多得..
皮膚的狀態好不好,對于女人的視覺年齡,真的有很大的影響。剛上班那會兒,我還是個嫩的能掐出水的..
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