消暑解渴吃什麽？
夏季炎熱的刺激，令神經中樞處于緊張狀態，內分泌腺的活動水平亦會有改變，引致消化能力不佳，胃口變差，不想進食。人們如在暴曬後突然受冷。這會引致皮膚毛孔收縮、身體難以散熱而中暑。夏天天氣幹燥，氣溫高，容易中暑，所以說大家在選擇食物方面一定要選擇具有防暑效果的瓜果。例如冬瓜、冬瓜，有清熱利水、消腫解毒、生津除煩之效；西瓜：消暑、解渴、利尿之佳品；黃瓜，經常食用有利排泄胃腸內腐敗食物；絲瓜，可解熱消毒，通經絡、化痰濕。
夏季炎熱的刺激，令神經中樞處于緊張狀態，內分泌腺的活動水平亦會有改變，引致消化能力不佳，胃口變差，不想進食。人們如在暴曬後突然受冷。這會引致皮膚毛孔收縮、身體難以散熱而中暑。夏天天氣幹燥，氣溫高，容易中暑，所以說大家在選擇食物方面一定要選擇具有防暑效果的瓜果。例如冬瓜、冬瓜，有清熱利水、消腫解毒、生津除煩之效；西瓜：消暑、解渴、利尿之佳品；黃瓜，經常食用有利排泄胃腸內腐敗食物；絲瓜，可解熱消毒，通經絡、化痰濕。
