【無花果】原産阿拉伯南部,後傳入敘利亞、土耳其等地,目前地中海沿岸諸國栽培最盛。無花果是人類..
肉片炒白菜是個好簡單的下飯菜,有肉有菜,有些辣但是好醒胃..
主食材冬瓜450克、蝦皮100克、油2茶匙、鹽2克、枸杞適量、清水300克,菜式口味(原味)..
天氣漸漸涼了,感覺吃些熱熱火火的菜腸胃跟身體都特別舒服。這時候一些簡單、營養又溫暖的菜,比如..
椰子屬植物類有機果實,無汙染,含豐富維生素、、氨基酸和複合多糖物質,椰子水富含蛋白質、脂肪和..
銀耳木瓜盅這是我在一個飯店吃的,就比葫蘆畫瓢做了,我還加了枸杞做裝飾,味道嘛不必飯店的差。就..
今年入冬暖氣開的比較猛,室內溫度一下子升到了25度,太熱也難受,人開始變得口幹舌燥,晚上的被..
白蘿蔔的功效:下氣消食,除痰潤肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。主治:煮食可治肺萎肺熱吐血,..
養生佳品。雖然這個顔色看著相當的驚豔,呵呵。..
自己用老母雞炖的高湯,很香濃,用它來炖菜,不用加過多的調味料,味道就極好。..
年後養生,從一盅桃膠銀耳雪蓮子開始吧。..
以往炖豬手都是用黃豆,今天想用黑豆炖豬手看看口味有什麼不一樣;炖好以後口感果然不一樣。用黑豆..
鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含族維生素和維生素較其他肉類。鴨肉中含有較爲豐富的煙酸,它..
多年前,我不知道幹貝怎麼吃,上好的食材都浪費了。現在什麼食材也難不倒我了。呵呵。其實幹貝有很..
主食材雪蛤3克、木瓜半個,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
蓮藕,開胃清熱潤燥,滋補養性,是老少皆宜的吃食。做酥炸藕盒,要選擇新鮮、鮮嫩,潔白的蓮藕,嵌..
中醫認爲百合性微寒平,具有清火、潤肺、安神的功效,對病後虛弱的人非常有益。另外百合還具有美容..
希望孩子們有個快樂的童年..
冬瓜性涼,具有減肥降脂、護腎、清熱化痰、搞癌防癌、潤膚美容的功效。因爲性涼,所以製作時,要加..
紅糖紅棗對于女性來說,具有非常好的滋補作用,銀耳更是美容佳品,而且價位親民,製作方便簡單..
松茸菌的功效很多,松茸菌具強身、益腸胃、止痛、理氣化痰、驅蟲等功效。松茸菌爲真菌植物門真菌也..
變幻無窮的早餐讓每一天都充滿了驚喜,讓每一天都充滿了力量。去看九月開始,每天都認真做早餐,感..
天氣幹燥,皮膚缺乏水分的滋養,吃百合最是不錯了,配上溫潤的南瓜和補血益氣的紅棗,甜甜的蜂蜜把..
冬節氣候幹燥寒冷,人們很容易上火,不愛吃東西,就會影響免疫力導致容易感冒。尤其是小孩和孕婦不..
煮糯米藕時,我在湯中加了紅棗、紅豆、冰糖、紅糖、蓮子,成品不僅是一道糯米藕,還有那香甜可口,..
立冬了搶救臉色的大作戰的開始,含有豐富的維生素的雪梨可以迅速美白被紫外線灼傷的肌膚。雪梨搭配..
【知識鏈接】秋天最重要的是養陰益氣。養陰就可以防止肺燥,益氣就可以溫養肺氣,鼓舞陽氣,所以秋..
小白菜含鈣量高,幾乎等于白菜含量的23倍,是防治維生素缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小兒缺鈣,骨..
芒果素有熱帶果王的美譽,其果肉所含的營養成分極高,尤其是胡蘿蔔素,這在水果中極爲少見。芒果富..
主食材毛豆135克、冬瓜275克、蝦皮適量,菜式口味(清淡),共分13個製作步驟..
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