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皮膚松弛吃什麽?

皮膚松弛表現爲毛孔突顯 ,面部輪廓變模糊 ,皮膚松弛下垂。導致皮膚松弛的原因是蛋白因衰老減少。皮膚松弛應該多吃富含維生素,微量元素,膠原蛋白的食物。堅果類的食物中富含維生素E,維生素E具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢複皮膚彈性的作用。海帶是一種常見的海洋食品,富含碘元素,能促進新陳代謝,使人體組織的更新速度加快,人也顯得年輕而精神煥發。豬皮、豬蹄、豬尾中,含有大量的膠原蛋白和彈性蛋白,在保持皮膚豐潤飽滿的同時,還不用擔心過多脂肪會讓人肥胖。

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