昨天在進口超市搬了一大堆在菜市場買不到的蔬菜,蘆筍是第二次買。上一次用來炒肉感覺有點浪費。喜..
蟻穴,是我對這個新創涼菜(糖醋白蘿蔔)的命名,之所以起名蟻穴,也是一象形著:白色的蘿蔔絲做成..
主食材西蘭花適量,菜式口味(鹹甜),共分9個製作步驟..
廚房,是我家最溫馨甜蜜的地方。每一天,我都會在這裏,用各種食材和調料爲家人製作各種美味的食品..
孕前期要多吃易消化的食物,並且要營養豐富。面食就是很好的選擇。紫菜和海帶等海産品,不喜歡吃的..
近些年,隨著營養過剩導致的高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等富貴病發病率的增高,以及..
用空氣炸鍋烤紅薯是第一次。特別喜歡吃烤紅薯,外面大街上賣的烤紅薯都說用的那個桶有問題,也不知..
侄女軍訓歸來,問她想吃什麼,反正肉肉的都想吃,好大的口氣。前段時間武漢的氣溫一直很高,軍訓確..
紅薯粥香甜可口,物美價廉,有健脾養胃,益氣通乳之功效,還是一種很好的減肥食品,粥雖簡單,營養..
甜甜的木瓜配上香濃的椰奶,無論是色澤還是味道都是相當誘人。最主要的是做起來簡單,新手廚娘用這..
夏天來了,麻麻米啊,發現自己長胖了,現在不減肥,那只有等到徒傷悲了,爲此下定決心減肥,卻又戰..
主食材紅薯適量、紫薯適量,菜式口味(甜味),共分11個製作步驟..
無論是稍微高檔些的餐廳或是一般小館子都有這樣一道大拌菜,可見大拌菜多麼深入人心呀每次外出就餐..
主食材土豆1個,菜式口味(酸鹹),共分5個製作步驟..
主食材草莓適量、猕猴桃適量、菠蘿適量、臍橙適量、水果黃瓜適量、櫻桃小番茄適量,菜式口味(酸甜..
主食材胡蘿蔔適量、山藥適量,菜式口味(清淡),共分9個製作步驟..
鲫魚肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高,藥用價值也極高,其性味甘、平、溫,入胃、腎,具有和中補..
洋蔥是老百姓飯桌上再普通不過的蔬菜許多喜愛洋蔥的人因爲擔心吃完後口中的味道而對它望而卻步其實..
藕即蓮的莖部,又叫七孔菜、藕絲菜,味甘,生者性寒,熟者性溫。既可生食,又可煮、炖、炒,都十分..
菠菜是自己在陽臺上種的,可能現在不是種菠菜的季節長得很瘦小一頓也不夠吃,所以特意買了一些黃豆..
在如今的社會,人們對吃越來越講究了,不像以前能管溫飽就好而涼拌菜是一般宴席的前奏,所以現在也..
這是一道可以讓我們健康地減肥的素湯羹,材料很簡單:蘑菇、豆腐、綠豆芽。讓我們來看看這三種食材..
簡單的早餐,也可以是是減肥時候的佳作,其實簡單生活是最好的選擇南瓜中對人體的有益成分有:多糖..
春季是食用菌肥厚的季節。食用菌的營養價值較高,食用菌集中了食品的一切良好特性,營養價值達到植..
鲫魚的營養價值,鲫魚又名鲋魚,別稱喜頭,爲鯉科動物,産于全國各地。鲫魚俗稱鲫瓜子,肉味鮮美,..
今天就用自製的酸奶做個健康甜品酸奶水果杯,不僅能幫著我們實現瘦身的願望,而且還能滿足我們的口..
排毒,怎麼吃才不會有太多的毒素,豆豆才會消失。記得前一段時間有看到過一本書上有說過,番茄可以..
說起苦瓜這個食材很多人都不喜歡,尤其是小孩子。記得小時候家裏爲了叫我吃點苦瓜是煞費苦心不過很..
西蘭花在《時代》雜志推薦的十大健康食品中名列第四,是一種很受人們歡迎的蔬菜,它味道鮮美,營養..
這道菜背後的故事~:核桃的作用:如果讓你說出吃核桃有哪些好處,你第一個說的肯定是補腦,不錯,..
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