妹妹給我送來一個大南瓜,老大的一個,據說是別人家自己種的。有了南瓜除了蒸著吃,還可以鼓搗南瓜..
秋葵中富含蛋白質,還有豐富的維生素,硒等微量元素,而且低熱量,低脂肪,無膽固,土豆是一種堿性..
蒜香芥藍,十分鍾搞定的營養菜芥藍的菜苔柔嫩、鮮脆、清甜、味鮮美,以肥嫩的花薹和嫩葉供食用,芥..
最近2件事比較好玩,先是明星秀出4腰,還有的腰沒那麼細的說是4L,太逗逼了。緊接著第二件事就..
春天不減肥,夏天怎麼春漂亮衣服呢。木耳是防癌抗霧霾的最佳食材,莴筍脆、嫩、爽口營養豐富,胡蘿..
16498斤.我的身材不能說胖但也不是瘦美人兒.多年來一直在減肥線上奮鬥始終沒啥動靜不過好在..
水果的花樣吃法........
香幹是豆製品五香豆腐幹的簡稱。其色澤黃亮,鹹味適宜,香氣純正,風味獨特。香幹含豐富的蛋白質,..
煎冬瓜還記得小時候一到夏天外婆家的菜園冬瓜結得好大個.外婆總是摘那個頭最大的然後我們幾個小家..
主食材雞胸肉1塊、檸檬1個,菜式口味(酸辣),共分29個製作步驟..
現在大家慢慢開始注重飲食健康,在吃的方面也開始越來越講究,原來都沒人吃的粗糧、雜糧等現在都成..
最簡單的家常菜韭菜炒豆幹,也是我家那位百吃不厭的一道菜。這次多加點辣椒炒成辣味的,香香的非常..
一款簡單快手的小甜品,香蕉燕麥球。香蕉營養豐富,老少皆宜,且有清熱潤腸,緩和緊張情緒的功能。..
常在網上和電視劇裏提出味噌湯,心裏,這到底有多好喝,到底是啥味偶爾在的買到了一瓶濃縮的味噌湯..
白菜性味甘平,有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效;海米營養豐富,富含鈣、磷等多種對人體有益..
主食材土豆一個,菜式口味(微辣),共分10個製作步驟..
主食材茼蒿150克,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
主食材青瓜1根,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
常常會憐憫路邊那些蹒跚獨行的老人,其實那是在憐憫自己,因爲我們也會慢慢的老去。歲月就是那樣悄..
素炒三寶:由木耳、荷蘭豆、胡蘿蔔加一點橄榄油、鹽,無需要其他調料,炒的健康三寶。木耳是素中之..
脆香爽口的涼拌菜,夏天必備。不用在炒鍋旁大汗淋漓,簡單省事還美味。..
這道菜選用的是浙江的蕭山蘿蔔幹,它那黃亮的色澤、適宜的鹹甜、脆嫩松口配上碧綠的毛豆,吃起來別..
羽衣甘藍營養豐富,含有大量的維生素、、2及多種礦物質,特別是鈣、鐵、鉀含量很高,鐵、鈣、鉀含..
參加美食活動的時候養生老師給我們做了個排毒減肥的燕麥餅,可以用作減肥人士的減肥餐來食用。當時..
很養生的一道菜,經常會在飯店吃到這個菜,因爲裏面加入了百合價錢就提升了一個檔次,覺得不便宜的..
糙米1、糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效2、多吃糙米蔬菜防過敏3、糙米能治療貧血;..
平時在外吃飯,我都是很少喝飲料,過年過節,基本也不買飲料,自己動手做飲料,健康又好喝,這款橙..
這款奇異果香蕉,是繼草莓之後的作品,大概是覺得酸酸甜甜才更適合小女生的胃覺,這裏每周都會更新..
麥片一直是我家早餐的最愛,話說最近上海正是酷暑階段,早上走出空調臥室,就開始流汗了,在煤氣竈..
其實有的時候喝多水果和蔬菜讓你吃,你真吃不下去,如果做成飲品,你可能喝掉好多好多的水果蔬菜。..
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