黃瓜作爲涼菜很多的時候我們都是吃拍黃瓜,酸辣黃瓜條,這次我們來個蓑衣黃瓜,不但好吃也也好看,..
愛美之心人皆有之,咱也湊湊熱鬧,來一道清爽養顔瘦身菜涼拌時蔬土豆沙拉。不愛吃飯的時候,少吃零..
有時候,宅在家,想炒個菜,手頭上面沒有材料,也可以利用冰箱裏的存貨來炒個菜菜的哦。我前幾天也..
紫甘藍具有重要的醫學保健作用,是一種天然的防癌藥物。營養非常豐富,含有豐富的維生素,維生素,..
一直都很喜歡吃苦瓜,記得很小的時候,家裏的兄弟姐妹中就我一個人喜歡吃苦瓜,常鬧著媽媽給我做苦..
主食材腐竹適量、西芹適量,菜式口味(酸辣),共分7個製作步驟..
黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素1、維生素2、煙酸等,還含磷..
主食材白蘿蔔適量,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
熟悉廣東的朋友應該知道,廣東人很喜歡喝粥。小時候每天早上似乎是喝白粥的,配上一兩碟送粥的小食..
很多人喜歡早晨喝牛奶的時候加些速熟的燕麥片,這種成袋的燕麥片吃到後來,多剩下碎末末了,再放入..
進入天幹氣躁的秋季,多喝點湯汁或米粥有益腸胃的健康和皮膚的滋潤。今天用毛豆粒來煮米粥喝,這是..
每天都是兒童節因爲我們的兄弟姐妹大家夥住在都比較近,所以周末和節假日都會一起玩耍。所以我會經..
海帶的營養價值非常全面,是大衆化的健腦佳品。海帶中含有豐富的亞油酸、卵磷脂、牛磺酸和谷氨酸等..
自從和盧卡斯成爲朋友,我對這個德國大漢很感興趣,德國人的品格在他身上表現的淋漓盡致。盧卡斯說..
夏天是吃大拌菜最好的季節,無論想吃什麼這會都是應季菜。每次在飯館吃飯總要點一份大拌菜,不過飯..
主食材蠶豆500克、香蔥兩根、花椒適量、八角適量、桂皮適量、茴香兩根,菜式口味(五香),共分..
主食材西蘭花適量,菜式口味(蒜香),共分8個製作步驟..
南瓜是我們經常食用的蔬菜之一,它營養豐富,具有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血..
主食材包菜適量、番茄適量、蘋果適量,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
這個是我減肥餐中,最經典,也是最簡單,也是最管用的一個菜。雞胸肉低脂高蛋白,不易發胖還抗餓。..
最近孩子便秘,發現吃這個很好治便秘哦而且有顔值,吃起來又像雪糕寶寶都纏著每天做思慕雪咯..
主食材西紅柿適量、豬瘦肉適量、雞蛋適量,菜式口味(原味),共分10個製作步驟..
毛豆是很值得稱道的綠色安全食品。本來豆類作物的病蟲害就比較少,再加上毛豆披著一層毛茸茸的盔甲..
主食材火龍果一個、桃子一個,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
主食材荷蘭豆150克、蝦仁300克,菜式口味(鹹鮮),共分21個製作步驟..
很適合女性朋友的一道菜,酸甜口味,苦瓜的減肥降脂功效被大家公認,銀耳所特有的滋補功效也衆所周..
主食材小白菜200克,菜式口味(原味),共分9個製作步驟..
快手早晚餐給你超健康的身體芥末醬大蝦雞蛋玉米餅蔬菜牛奶超級超級營養有木有而且超級簡單美味..
有一次做菜時,加了玉米粒一起炒,感覺炒的玉米很好吃,就做了這道菜。材料很簡單,調料也簡單,味..
一款很家常的湯面送給大家。加了,蝦米和紫菜的面會不會有補鈣的功效呢..
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