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月經過多吃什麽?

月經過多是連續數個月經周期中出血量多,但月經間隔時間及出血時間皆規則。引起月經過多的原因有神經內分泌功能失調,卵巢問題,營養不良。月經過多不宜暴飲暴食或食用油膩、生冷、辛辣、香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足,引起月經過多。月經過多應該吃富含蛋白質,鐵,鉀,鈣,鎂元素的食材,來補充血液中的營養成分,如:牛奶、雞蛋、鴿蛋、牛肉、羊肉。

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