做一款味道又好、顔值又高的蛋包飯,其實一點也不難,只需要耐心一點就好。..
桂圓紅棗小米糊,安神助睡眠比安眠藥強了太多——小米除了含有豐富的營養成分外,色氨酸含量爲谷類..
自從有了原汁機,我就會經常自己做果汁,不但營養美味,最主要的是可以避免了添加劑。現在天氣比較..
荷塘小炒是廣東的傳統名菜,荷塘小炒在顔色和營養的配搭上非常討人喜愛。如果能買到荷葉,將荷葉焯..
西馬路那邊住著不少回族人,開的各式店鋪也基本都有清真標志,平時我們很少過去那邊,但要是買牛肉..
幹燥季節,口幹舌燥,還容易上火感冒。所以,就做了一款糖水來吃,菊花,是自己種的杭白菊,現在正..
周日就是三八節了,美女們自然不能錯過這個日子,乍暖還寒的春天,姐妹們應該用健康美食來犒賞自己..
主食材鹌鹑2只、花膠3個、北芪1兩、紅棗5個、蟲草參8條、海底椰5片、淮山2片、蓮子5粒,菜..
主食材排骨4根(約500克)、藕3小節(約250克)、大紅棗4個,菜式口味(鹹鮮),共分11..
銀耳可以說是比較適合當令食補的一種滋補佳品,雖說銀耳一年四季都可以吃,但是相對來說秋冬季更適..
豬蹄:性平味甘鹹,是一種類似熊掌的美味佳肴豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,具有美容養顔的作用哦今來..
豬血又名液體肉、血豆腐、血花。它味甘、苦,性溫,有解毒清腸、補血美容的功效。富含維生素2、維..
紅棗和紅糖都是非常好的的食物,它們具有補血益氣、補虛安神、健脾和胃、活血化淤等等諸多功效,尤..
現在的3月8日是什麼節,女神節、女王節、公主節還是美女節,網上叫什麼的都有,就是不喜歡叫婦女..
冬天就要多吃蓮藕山藥這一類的莖菜,俗話說荷蓮一身寶,秋藕最補人,秋冬以後蓮藕就會大量上市,而..
《中華本草》載:豬皮含有蛋白質、脂肪及硫酸皮膚素,具有軟化血管、抗凝血,促進造血功能和皮膚損..
燕窩,聽起來很高端,但如果作爲日常保養品來說,價格還算可以接受燕窩的功效頗多,但從我的親身實..
吉祥年菜好事蓮蓮之【姜汁蓮藕】開始做年菜,天天都想著要做這個菜要做那個菜,好象全都是肉肉,一..
清爽的芹菜胡蘿蔔絲,好吃營養又豐富。..
芹菜炒香幹,一道非常樸素但非常營養的家常菜。芹菜是一種抗氧化劑,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對..
紅棗是補血佳品,女性月經期間來一杯滋補身體最好過了,其實今天想起來要喝這道湯正是因爲親戚來了..
這幾天一直在發肉肉。毋庸置疑,肉肉絕對是個美味的好東東可連續的葷食過後,很多時候也會需要上點..
這幾日正好感冒,還伴著咳嗽,著實讓人難受。據說銀耳雪梨紅棗湯具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌..
燕麥是減脂人群最青睐的主食材之一,直接將它烤製成裝載酸奶的器皿,自由發揮加上當季水果做,一口..
過節吃多了魚肉,來款清腸的素菜吧,芹菜含有豐富的維生素、鐵及植物纖維素,有潤膚、明目、養血的..
快節奏的都市生活,造成上班族在日常生活上的營養搭配不均衡,想要達到每樣食材面面俱到;因爲忙碌..
冬天吃蘿蔔,越吃越健康。..
枸杞子滋補肝腎,美容養顔,酒釀雞蛋滋陰養顔,枸杞酒釀雞蛋三者放一起煮,更能促進各自營養成分的..
主食材蛋清2個、新鮮牛奶350ML,菜式口味(甜味),共分15個製作步驟..
古詩有雲,南國生紅豆。不過此紅豆非彼紅豆,那種紅豆看著可相思;這種紅豆吃了可減肥,適合肥胖型..
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