北方冬季寒冷幹燥,加上使用暖氣和空調,空氣就像被烘幹機烘幹了一樣,更容易出現口幹舌燥、上火現..
早餐粥綠豆百合小米粥..
北京又是霧霾天當道了,今天開始連中小學生都停課了,如此惡劣的環境,我們爲了保護自己的健康,不..
免洗免泡二十分鍾就能搞定的美容養顔羹,超方便。疫情宅家必吃的潤肺小甜點,健康又美味,還能提高..
今天的這款保健養生湯,就是經典的廣式煲湯的一種——雪梨南杏裏脊湯,在很多廣東籍的博友那裏看過..
純素菜,白蘿蔔非常適合炖煮,炖熟之後的白蘿蔔,軟軟糯糯的既當飯又當菜,有炖肉清湯或骨頭湯炖白..
秋天到了,多喝點清淡的湯,補水養顔,養護脾胃,滋潤機體。湯不宜太葷,有點肉味兒足矣。來點白蘿..
清甜軟糯,通腸潤肺,在這特殊時期裏,喝上一碗簡直太舒服了喜歡的朋友也可以試試哦..
羅漢果是一種極好的食材,我小的時候很喜歡吃糖,但是糖對于小孩子的身體發育不是很好,媽媽不讓我..
絲瓜是一種常見的蔬菜,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及各類維生素,有下火、化痰、止..
今天妹妹咳嗽,搜集了下家中的材料,做了一個雪梨湯,沒想到妹妹喝了之後效果還是不錯的。..
雪蓮子又名雪蓮果,産自青藏高原雪山一帶。果實粘稠色澤晶瑩口味鮮美富含膠原蛋白,蛋白質、藻角質..
入秋冬以來天氣都是比較幹燥,即使不吃上火的東西也會上火。多喝水也沒覺得會潤燥,我們小美妞一天..
主食材蟲草花15克、白果60克、紅棗30克、枸杞子10克、瘦肉200克,菜式口味(其他),共..
紅心柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,..
金桔是一種常見的水果,主要的功效是開胃、生津、止咳、止渴、消食、化痰等。因爲含有豐富的維生素..
主食材紅棗6個、銀耳20克、百合5克、蓮米10顆,菜式口味(甜味),共分4個製作步驟..
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