主食材三黃雞400克、幹香菇30克、姜5克、蒜3瓣,菜式口味(鹹鮮),共分13個製作步驟..
春天飲食應省酸增甘,以養脾氣。指春天要少吃點酸味的食品,多吃點甘味的食品,以補益人體的脾胃之..
功效:具有補血氣、增加肝髒功能的作用。還可以消除因爲氣血不順而造成的臉色蒼白症狀,並幫助排除..
【山藥羊肉湯】初冬暖身湯天兒一冷,就想吃羊肉。煮成湯水更是喜歡。米爸爸不怎麼喜歡羊肉,還好,..
主食材三黃雞1只,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
功效:補血氣、益脾胃。適用于貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱等症。..
主食材黃豆芽250克、木耳50克,菜式口味(微辣),共分9個製作步驟..
現代醫學研究,烏雞內含豐富的黑色素、蛋白質、族維生素等18種氨基酸和18種微量元素。其中煙酸..
屬于熱性的羊肉冬天吃是再合適不過的,除了喝羊肉湯,紅焖羊肉的香味足以誘惑你多吃2碗飯..
油酸,被營養學界稱爲安全脂肪酸,是評價食用油好壞的標准,油酸含量高的話,那這個食用油的品質肯..
現在的3月8日是什麼節,女神節、女王節、公主節還是美女節,網上叫什麼的都有,就是不喜歡叫婦女..
紅豆的功效是很多的,特別是對女性朋友來說都應該多吃一些紅豆,它能夠很好的養顔,最重要的是還能..
主食材蝦仁200克、荔枝200克,菜式口味(鹹甜),共分13個製作步驟..
今天是我們女同胞的節日,爲了讓我們的身體更加健康。特奉上偶做的這個四紅湯。經常食用能補血養顔..
這是我很喜歡的一道甜品,紅豆祛濕排毒,芋頭有防癌的作用,牛奶的加入,奶香更濃郁,混合著芋頭的..
這款糖水對女性尤爲有益,尤其是生理期或在寒冷時期,因爲糖水的湯是由姜和紅糖熬煮成的,老姜湯能..
主食材阿膠250克、黑芝麻250克、核桃250克,菜式口味(甜味),共分10個製作步驟..
紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用,能治肺燥、幹..
一款養顔益智補鈣的好豆漿,一起分享吧..
這款餅子是母親節那天做的一款特別適合女性吃的小餅。因爲加入了紅糖和芝麻醬,使得這款餅子具有諸..
桂圓補氣血,益心脾,有良好的怡養補益,益智甯心,安神定志的功效。紅棗更是保健佳品,常吃紅棗和..
今天這款鮮肉餅,不是用我們平時喜歡的豬肉做的,而是改成了羊肉和雞肉,純屬爲了消耗家裏多出的肉..
春節臨近,家家已經開始籌備年夜飯了,年飯的餐桌上總是少不了一道蒸菜的,新的一年要蒸蒸日上嘛。..
功效:酒釀也叫醪糟、甜酒。酒釀是糯米製成的,糯米本身是可以補虛補血補脾肺。釀成醪糟後,增添了..
燕窩是美容滋補佳品,我同事和我都買了燕窩,黔驢技窮,想不出怎樣炖燕窩,同事教我這款【桂圓紅棗..
黃帝始烹谷爲粥這一記載,說明在中國四千多年的文字記載的曆史中,粥文化,伴隨始終。粥,在我們現..
紅棗富含蛋白質,脂肪,有機酸,維生素,鈣,鐵等豐富的營養成份,經常吃點大棗能提高人體免疫力,..
電飯煲不僅可以煮飯熬粥煲湯,而且還可以煲養顔湯水,這次試煲了桂圓紅棗銀耳湯,選擇的是電飯煲的..
家裏的白糖也用完了,只好拿紅糖來代替。原本想直接滾圓做餐包,接著又想做卷形的,結果卷好了2個..
紅棗煲雞湯很滋養。補氣養血很不錯。女性經常喝些會養顔健身。做起來很簡單,用高壓鍋做湯很適合上..
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