這是很適合秋冬喝的養生湯。1.西洋參它可以補氣養陰,清熱生津,老年小孩四季皆宜。且補而不燥,..
當歸桂圓煲湯,味道甘甜。當歸味道較重,桂圓的甘甜能有效中和掉部分當歸的藥味,使當歸的藥味大大..
紅棗有健脾益胃、補氣養血、養血安神的作用。紅棗是補氣養血的聖品同時又物美價廉民衆無需買昂貴的..
花生仁中富含維生素和鋅,能增強記憶力,抗衰老,延緩腦功能退化。蓮子具有補脾止瀉,養心安神,益..
素炒鳝魚絲雖然是以香菇爲主料,但由于香菇經過整形後非常神似鳝魚,而且油炸烹饪後的口感也與鳝絲..
此菜有溫中補氣,健脾養顔的功效南瓜能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰便秘,並有..
香菇性平味甘,可以補脾胃、益氣,富有十多種氨基酸、維生素、維生素1、維生素2及礦物鹽和粗纖維..
黑芝麻具有補肝腎,滋五髒,益精血,潤腸燥等功效,是滋補聖品。它不僅含有大量的脂肪和蛋白質,還..
這個甜湯我經常煮來當早餐的。紅棗和枸杞有點淡淡的甜味,所以只要再放一點點冰糖就好。..
靈芝雞湯是廣東傳統的漢族名肴,屬于粵菜。增強免疫力,調節分泌,安神補氣,防止衰老。這個靈芝,..
榨菜,被子植物門,雙子葉植物綱的一科。多爲草本植物。榨菜是芥菜中的一類,一般都是指葉用芥菜一..
山藥:山藥都是秋冬季最佳滋補食品,具有健脾益胃、補中益氣、消渴生津、助消化、斂虛汗、滋腎益精..
櫻桃真是好東西,老中醫講它對補氣有很好的作用,比如身體虛弱,走起路來上氣不接下氣,特別是婦女..
北方的冬天是幹燥寒冷的,而南方地區則是潮濕陰冷,排汗除濕就成爲南方地區冬季養生的一項重要工作..
鳝魚是當今最時尚的滋補氣血食品之一,山藥中含有碳水化合物、蛋白質、澱粉、族維生素、維生素、維..
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